Mengobati Sakit Tenggorokan dengan Cara Alami

Sponsored

Mengobati Sakit Tenggorokan dengan Cara Alami - Masalah kesehatan pada tenggorokan terkadang bisa menyebabkan radang pita suara (suara menjadi hilang). Suara yang hilang atau laringitis disebabkan oleh inflamasi atau iritasi dari pita suara. Pita suara yang membengkak dan meradang akan memicu gejala suara hilang.

Inflamasi dan iritasi pita suara antara lain disebabkan oleh infeksi virus dan bakteri seperti bronkitis, flu, pneumonia, dan bahan kimia. Untuk mengatasi masalah tenggorokan ini, cobalah melakukan cara sederhana berikut ini, karena lebih alami dan aman dibandingkan mengkonsumsi obat atau antibiotik.

Minum air
Minum air bisa membantu meringankan gejala.  Maka biasakan membawa air kemana saja ketika sedang sakit tenggorokan. Pilihlah minuman hangat bebas kafein ataupun alkohol, karena kedua bahan ini dapat memperburuk kondisi Anda. Hindari pula irisan lemon karena akan memicu refluks asam lambung yang memperparah iritasi.

Istirahat
Ketika merasakan suara mulai melemah, maka berhentilah berbicara, jangan berteriak ataupun bernyanyi, bahkan berbisik. Cobalah untuk mengistirahatkan total pita suara Anda. Memaksakan diri untuk menggunakan pita suara malah akan menambah bengkak dan radang.

Berkumur dengan air garam
Cara ini mungkin paling tidak nyaman, namun dapat membantu untuk meredakan iritasi tenggorokan. Larutkan garam ke air hangat, kemudian gunakan untuk berkumur. Garam membantu membunuh virus penyebab sakit tenggorokan.

Herbal pelega tenggorokan
Herbal pelega tenggorokan bekerja dengan menjaga kelembaban tenggorokan sehingga meringankan gejala sakit tenggorokan. Herbal pelega tenggorokan saat ini sudah tersedia dalam banyak bentuk, dari mulai permen hingga lembaran. Pilih sesuai kebutuhan Anda.

Semoga bermanfaat. Sumber : kompas.com

Sponsored