tag:blogger.com,1999:blog-22300267188209758692024-02-19T12:54:45.231+07:00Live Healthyshear-health.blogspot.comShearhttp://www.blogger.com/profile/06260451169164951546noreply@blogger.comBlogger109125tag:blogger.com,1999:blog-2230026718820975869.post-48515770281106486112013-09-09T07:28:00.000+07:002013-09-09T07:28:51.241+07:00Tips Memilih Kaus Kaki Anak yang Nyaman<center>
<div>
Sponsored
<div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* dalam post health */
google_ad_slot = "4602891901";
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>
</div>
</div>
</center>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://shear-health.blogspot.com/2013/09/tips-memilih-kaus-kaki-anak-yang-nyaman.html"><u><b>Tips Memilih Kaus Kaki Anak yang Nyaman</b></u></a> - Pilihan pakaian anak di pasaran hadir dengan berbagai bentuk dan
desain yang menggemaskan, dan karenanya banyak ibu kerap impulsif untuk
segera membelinya, tanpa memedulikan jenis material yang digunakan. Padahal, sembarangan membeli pakaian anak dapat membahayakan <i>loh,</i>
apalagi jika buah hati Anda masih bayi dan memiliki kulit yang
sensitif. Bisa-bisa karena tidak teliti, anak jadi menderita iritasi dan
mengganggu pertumbuhannya. Tak cuma baju dan sepatu, Anda juga harus cermat kala memilih kaus
kaki. Tapi, Anda tak perlu khawatir, kami telah merangkum tips
bermanfaat dalam memilih kaus kaki yang nyaman untuk permata hati Anda.</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<b>Pastikan ukuran sesuai kaki anak Anda</b>, sehingga
sirkulasi di area kaki terjaga. Kaus kaki yang terlalu sempit berisiko
menimbulkan iritasi pada kaki bayi, bahkan bisa mengganggu perkembangan
kakinya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Kaus kaki berbahan lembut,</b> seperti dari katun atau rayon akan lebih mudah menyerap keringat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Pilih bentuk yang simple</b> karena biasanya nyaman di kaki. Ada juga kaus kaki yang bentuknya mirip dengan sepatu bayi, di bagian alasnya sedikit tebal.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Boleh juga memilih kaus kaki yang ada hiasannya</b> sejauh tidak membahayakan bayi dan tetap membaut bayi nyaman.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Bila cuaca dingin</b>, bisa memilih kaus kaki berbahan wol sehingga si kecil tetap merasa hangat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sumber : Nakita / Hilman Hilmansyah</div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* link health */
google_ad_slot = "2986557901";
google_ad_width = 180;
google_ad_height = 90;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>Saiful Arifhttp://www.blogger.com/profile/12933978800320320775noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2230026718820975869.post-80068791173203151002013-09-09T07:24:00.000+07:002013-09-09T07:24:53.365+07:00Kekuatan Cinta Berdasarkan Golongan Darah<center>
<div>
Sponsored
<div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* dalam post health */
google_ad_slot = "4602891901";
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>
</div>
</div>
</center>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://shear-health.blogspot.com/2013/09/kekuatan-cinta-berdasarkan-golongan.html"><u><b>Kekuatan Cinta Berdasarkan Golongan Darah</b></u></a> - Jepang adalah salah satu bangsa yang sangat percaya pada "kekuatan"
golongan darah. Saking percayanya pada golongan darah, remaja Jepang
memilih pasangan hanya berdasarkan golongan darahnya. Tentu saja tak ada
bukti ilmiah yang membuktikan adanya hubungan golongan darah dengan
hubungan kencan Anda. Tetapi tak ada salahnya untuk melirik sedikit
kemungkinan perjalanan dan kehidupan cinta Anda juga berdasarkan
<a href="http://shear-health.blogspot.com/2013/09/kekuatan-cinta-berdasarkan-golongan.html"><u>golongan darah</u></a> kan ?</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<b>1. Tipe A</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Orang yang
memiliki golongan darah A adalah orang yang bersungguh-sungguh, sabar,
memakai logika. Mereka adalah seorang partner yang baik dan bisa
diandalkan. Orang bertipe darah A ini juga bisa diandalkan untuk memberi
dukungan emosional ketika pasangannya sedang stres. Sayangnya, orang bergolongan darah A ini juga termasuk orang yang rewel dan mudah tegang. Mereka juga cenderung pendiam.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>2. Tipe B</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Golongan darah B adalah orang yang liar, bergairah, kreatif, dan kuat.
<a href="http://shear-health.blogspot.com/2013/09/kekuatan-cinta-berdasarkan-golongan.html"><u>Golongan darah</u></a> ini adalah golongan darah yang paling dihindari remaja
Jepang saat mencari pasangan. Tak ada yang mau berkencan dengan orang
yang bergolongan darah B, karena mereka dikenal egois dan tak
bertanggungjawab.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>3. Tipe AB</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Kepribadian yang <i>cool</i>,
rasional, suka bersosialisasi dan mudah beradaptasi adalah ciri dari si
pemilih darah AB. AB adalah orang yang mudah dikencani, namun mereka
termasuk tipe orang yang dikenal tidak akan mencintai pasangannya
seperti pasangannya mencintai mereka. Tetapi bagaimanapun juga, AB
adalah seorang sahabat baik.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>4. Tipe O</b></div>
<div style="text-align: justify;">
O
memiliki kepribadian yang sangat menyenangkan dan optimis. Tipe O adalah
sosok yang hangat dan romantis. Saat berkencan, O suka menggenggam
tangan pasangannya dan melakukan berbagai hal spontan yang romantis. Sayangnya, O juga punya sifat buruk yaitu pencemburu, sombong dan
angkuh. Jangan kaget kalau tiba-tiba si O memeriksa ponsel pasangannya
untuk mengecek siapa orang yang sudah menghubunginya. </div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* link health */
google_ad_slot = "2986557901";
google_ad_width = 180;
google_ad_height = 90;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>Saiful Arifhttp://www.blogger.com/profile/12933978800320320775noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2230026718820975869.post-8355192732733656732013-09-09T07:17:00.000+07:002013-09-09T07:17:24.904+07:00Bercinta di Rumah ? 6 Tempat Ini Patut Dicoba<center>
<div>
Sponsored
<div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* dalam post health */
google_ad_slot = "4602891901";
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>
</div>
</div>
</center>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://shear-health.blogspot.com/2013/09/bercinta-di-rumah-6-tempat-ini-patut.html"><u><b>Bercinta di Rumah ? 6 Tempat Ini Patut Dicoba</b></u></a> - Bercinta dengan pasangan tidak harus dilakukan di atas ranjang. Mencoba ruangan lain di rumah Anda untuk bercinta akan menambah gairah dan variasi. <span style="font-size: 16px;">Jelajahi
sofa, ruang tamu, meja belajar, dapur, atau tempat mana pun yang tak
pernah terpikirkan sebelumnya untuk bercinta. Dijamin, suasana dan
gairah bercinta akan jadi lebih menggoda. Berikut ini adalah ruangan atau tempat yang bisa Anda coba :</span></div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<b>1. Dapur</b><br />
Dapur tak cuma jadi tempat buat memasak saja. Dengan sedikit kreativitas, dapur juga bisa jadi lokasi bercinta yang <i>hot</i>.
Rangsangan bisa dimulai dengan memeluk si dia yang sedang memasak dari
belakang. Namun, hati-hati agar tak terjadi kecelakaan saat
menggodanya. Kemudian, mulailah meraba tubuhnya perlahan-lahan dan memangkunya. Di dapur, Anda bisa mencoba gaya dan posisi <i>reverse cowgirl</i>.<br />
<br />
<b>2. Ruang belajar</b><br />
Kadang pekerjaan kantor yang belum selesai sering dibawa ke rumah.
Namun, hal ini bukanlah halangan untuk Anda merayu si dia. Tak ada
salahnya, sesekali <a href="http://shear-health.blogspot.com/2013/09/bercinta-di-rumah-6-tempat-ini-patut.html"><u>bercinta</u></a> di lantai ruang kerjanya. Dan kenyataannya,
bercinta di lantai itu sangat menggairahkan. Rayu si dia yang sibuk bekerja, kemudian ajak dia untuk turun ke lantai. Untuk menggodanya, Anda bisa mencoba gaya <i>girl on top</i> untuk menghangatkannya.<br />
<br />
<b>3. Ruang makan</b><br />
Ruang makan bisa memberikan sensasi bercinta yang lebih seru dibanding
di kamar. Gunakan meja makan sebagai alat bantu untuk mencapai orgasme.
Caranya? Duduklah di tepi meja dan pastikan si dia berdiri berada
persis di depan Anda. Mulailah meraba dan bercinta.<br />
<br />
<b>4. "Bathtub"</b><br />
Jika memiliki <i>bathtub</i> di
rumah, manfaatkanlah tempat mandi ini untuk bercinta. Mandilah bersama
dan duduk saling berhadapan di bak mandi. Anda bisa mulai mencoba
beragam gaya bercinta dengan posisi duduk. Jika tak memiliki <i>bathtub</i>, Anda juga bisa bercinta di bawah guyuran <i>shower</i>. Sensasi bilasan air yang mengucur dari <i>shower</i> akan menambah keseruan <a href="http://shear-health.blogspot.com/2013/09/bercinta-di-rumah-6-tempat-ini-patut.html"><u>bercinta</u></a>.<br />
<br />
<b>5. Ruang tamu</b><br />
Bersandarlah di sofa dan pastikan pinggul Anda rileks di sofa. Biarkan
dia berdiri di depan Anda. Kemudian, pegang tangannya sambil bersandar
ke sofa sehingga pinggul sedikit terangkat ke atas. Posisi ini akan
memberikan sensasi ekstra bagi Anda sekaligus memberinya kenikmatan
lebih.<br />
<br />
<b>6. Tangga</b><br />
Bercinta di tangga?
kenapa tidak. Mungkin kedengarannya sedikit menantang, namun
kenikmatannya ternyata sesuai dengan tantangannya. Berlututlah di salah
satu anak tangga sambil berpegangan pada pagar atau anak tangga di
atasnya. Selanjutnya, Anda bisa mencoba variasi <i>doggie style</i> dengan si dia.</div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* link health */
google_ad_slot = "2986557901";
google_ad_width = 180;
google_ad_height = 90;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>Saiful Arifhttp://www.blogger.com/profile/12933978800320320775noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2230026718820975869.post-43180103629344025232013-09-08T09:40:00.000+07:002013-09-08T09:40:08.157+07:00Aturan Sarapan untuk Anda yang Sedang Diet<center>
<div>
Sponsored
<div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* dalam post health */
google_ad_slot = "4602891901";
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>
</div>
</div>
</center>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://shear-health.blogspot.com/2013/09/aturan-sarapan-untuk-anda-yang-sedang.html" target="_blank"><u><b>Aturan Sarapan untuk Anda yang Sedang Diet</b></u></a> - Sarapan pagi sangat penting sebagai bagian dari diet yang sehat
sehingga jika Anda melewatkannya maka program diet dipastikan gagal.
Namun ada beberapa aturan sarapan yang baik agar program diet Anda
optimal.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Makan di pagi hari atau sarapan dapat meningkatkan
metabolisme tubuh dan membantu membakar lebih banyak kalori sepanjang
hari. Sarapan dengan serat padat seperti misalnya sereal akan membantu
membuat Anda merasa kenyang lebih lama sehingga bisa mengurangi nafsu
makan saat makan siang.</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
Jika Anda sedang dalam program penurunan berat badan, perlu di ingat 4 aturan sarapan berikut ini :</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>1. Sarapan 1 jam setelah bangun tidur</b>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Kita tahu bahwa sarapan pagi yang teratur akan membantu
mengontrol berat badan Anda, apalagi jika sedang dalam program diet.
Tetapi waktu yang tepat untuk sarapan juga sangatlah penting. Sarapan
satu jam setelah bangun tidur diketahui adalah waktu yang paling baik
karena akan membantu menjaga ritme sirkadian tubuh dan meningkatkan
metabolisme lebih awal.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>2. Mengandung banyak protein</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Pilihan menu sarapan tinggi protein seperti putih telur, yoghurt,
biji-bijian, dan kacang-kacangan yang rendah kalori akan memberikan
lebih banyak energi daripada mengonsumsi menu sarapan berupa makanan
manis. Anda bisa coba dengan membuat <i>black bean</i> omelet (dadar telur campur kacang hitam) yang mengandung protein lebih tinggi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* link health */
google_ad_slot = "2986557901";
google_ad_width = 180;
google_ad_height = 90;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>
<div style="text-align: justify;">
<b>3. Mengandung minimal 8 gram serat</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Kunci untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengonsumsi makanan
berserat yang bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama sampai tiba
waktunya jam makan berikutnya. Untuk sarapan pagi setidaknya diperlukan
sekitar 8 gram serat untuk bisa membantu mengurangi rasa lapar hingga
jadwal makan siang. Anda bisa menyiapkan <i>smoothie</i> buah-buahan yang mengandung 11,7 gram serat atau semangkuk sereal yang mengandung 8 gram serat atau lebih.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>4. Jangan berlebihan kalori</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Penting untuk menjaga jumlah kalori sarapan Anda antara 300 dan 500
kalori. Pililah menu sarapan yang rendah kalori seperti misalnya omelet
dengan sayur, buah segar, dan roti gandum panggang. Sereal juga bisa
menjadi pilihan yang tepat, namun Anda perlu melihat jumlah kalorinya
pada label nutrisi yang biasa terdapat pada setiap kemasan produk
makanan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
So fitness mania, mulai sekarang jangan asal sarapan ya!</div>
</div>
Shearhttp://www.blogger.com/profile/06260451169164951546noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2230026718820975869.post-49602932522404857732013-09-08T09:35:00.000+07:002013-09-08T09:35:00.889+07:00Ada 4 Tipe Ereksi yang Wajib Diketahui Pria<center>
<div>
Sponsored
<div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* dalam post health */
google_ad_slot = "4602891901";
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>
</div>
</div>
</center>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://shear-health.blogspot.com/2013/09/ada-4-tipe-ereksi-yang-wajib-diketahui.html" target="_blank"><u><b>Ada 4 Tipe Ereksi yang Wajib Diketahui Pria</b></u></a> - Setidaknya ada empat tipe ereksi yang wajib diketahui oleh setiap pria.
Penting artinya mengenal jenis ereksi karena hal ini menentukan tingkat
kepuasan dan keberhasilan mencapai orgasme pada hubungan suami istri.
Tipe ereksi dikenal sebagai <i>erection hardness score</i> (EHS), yang menentukan tingkat kekerasan atau kekakuan penis.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Nilai
EHS menentukan kepuasan saat berhubungan seksual. Pemeriksaan EHS juga
biasa dilakukan pada pengobatan disfungsi ereksi," kata urolog Rumah
Sakit Asri, Dr dr Nur Rasyid, SpU, pada seminar "Pasien Disfungsi Ereksi
(DE) Kini Memiliki Harapan Sembuh Tanpa Obat" di Jakarta, Kamis
(5/9/2013).</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
Berikut empat tipe ereksi seperti dijelaskan Nur Rasyid:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u><b>Tipe 1</b></u></div>
<div style="text-align: justify;">
Menurut Nur, tipe ini biasa dianalogikan sebagai hidangan agar-agar.
Pada kondisi ini penis sudah membesar, tetapi tidak cukup keras.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u><b>Tipe 2 </b></u></div>
<div style="text-align: justify;">
Tipe
ini memiliki analogi yang sama dengan tipe sebelumnya. Namun, pada
kondisi ini penis sudah cukup besar dan keras. "Tipe satu dan dua tidak
cukup untuk penetrasi. Biasanya bukan tipe ini yang digunakan dalam
hubungan suami istri," kata Nur.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u><b>Tipe 3 </b></u></div>
<div style="text-align: justify;">
Buah pisang biasa dianalogikan untuk tipe 3. Pada kondisi ini, penis sudah dapat digunakan untuk penetrasi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u><b>Tipe 4 </b></u></div>
<div style="text-align: justify;">
"Pada
kondisi ini penis benar-benar siap digunakan untuk penetrasi. Beberapa
pasangan memilih tipe ini dibandingkan tipe 3," kata Nur. Tipe 4 biasa
dianalogikan sebagai buah ketimun. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ereksi sendiri adalah reaksi pada kepala (<i>gland</i>) penis akibat berbagai rangsang yang diterima baik penglihatan, penciuman, dan sentuhan. Kondisi ini terjadi karena adanya <i>krause finger corpuscle</i> pada kepala penis, yang memiliki banyak sel saraf. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Berbagai rangsang tersebut ditangkap <i>krause finger corpuscle</i>,
yang kemudian dikirim ke otak. Dari otak, rangsang tersebut
diterjemahkan dan dikirim kembali menjadi reaksi ereksi. Saat ereksi,
pembuluh darah pada penis melebar dan berisi penuh darah. Untuk mencapai
ereksi, pembuluh darah harus dalam keadaan rileks.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Pada saat
rileks, kalsium dalam sel di penis menurun. Karena itu, penderita
disfungsi ereksi mengonsumsi PDE-5 inhibitor, yang berfungsi menurunkan
kadar kalsium dalam sel di penis," kata urolog Dr Ponco Birowo, SpU,
PhD. <i>Sumber : kompas.com </i> </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* link health */
google_ad_slot = "2986557901";
google_ad_width = 180;
google_ad_height = 90;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>Shearhttp://www.blogger.com/profile/06260451169164951546noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2230026718820975869.post-45925802445380191182013-09-08T09:24:00.000+07:002013-09-08T09:24:36.544+07:00Obat Pereda Nyeri Menyebabkan Beberapa Efek Samping Berbahaya<center>
<div>
Sponsored
<div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* dalam post health */
google_ad_slot = "4602891901";
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>
</div>
</div>
</center>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
Obat Pereda Nyeri Menyebabkan Beberapa Efek Samping Berbahaya - Dipasaran banyak sekali jenis obat pereda nyeri yang dijual secara bebas. Padahal penggunaan obat ini bisa menimbulkan efek samping berbahaya. Seperti yang dijelaskan para ahli bahwa manfaat dan resiko dari penggunaan obat pereda nyeri adalah hampir sama. Jadi, sebelum minum obat pereda nyeri jadi kebiasaan, ada baiknya Anda mengetahui apa saja efek samping dari obat pereda nyeri.</div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Pereda nyeri jenis ibuprofen</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Sebuah
penelitian menemukan, para pelari yang minum obat pereda nyeri jenis
ibuprofen sebelum lari marathon memiliki risiko gangguan jantung, kram
perut, dan komplikasi ginjal lebih besar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Pereda nyeri parasetamol</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Penelitian
menunjukkan, obat ini dapat mengakibatkan kerusakan liver yang parah,
meski dalam dosis yang sebelumnya dianggap aman. Risiko paling besar
terutama jika obat ini dicampurkan dengan beberapa minuman.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Krim pereda nyeri</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Balsem
untuk meringankan pegal otot serta nyeri sendi yang mengandung
kombinasi mentol dan metilsalisilat juga dapat menyebabkan luka bakar
kimia.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* link health */
google_ad_slot = "2986557901";
google_ad_width = 180;
google_ad_height = 90;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>Shearhttp://www.blogger.com/profile/06260451169164951546noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2230026718820975869.post-73627094753193766932013-06-13T06:35:00.000+07:002013-06-13T06:35:02.761+07:003 Risiko Pasca Melahirkan yang Sering Dialami Wanita<center>
<div>
Sponsored
<div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* dalam post health */
google_ad_slot = "4602891901";
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>
</div>
</div>
</center>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://shear-health.blogspot.com/2013/06/3-risiko-pasca-melahirkan-yang-sering.html" target="_blank"><span style="color: red;"><b>3 Risiko Pasca Melahirkan yang Sering Dialami Wanita</b></span></a> - Setelah seorang <u>ibu melahirkan</u> anak, biasanya perhatian ibu maupun ayah terfokus pada nutrisi agar bayi yang lahir sehat. Padahal, masa <u>pasca persalinan</u> juga tak kalah penting. Di masa ini, ibu
menghadapi berbagai risiko yang berpotensi mengganggu kondisi kesehatan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Berikut ini adalah 3 resiko yang biasanya dialami pasca melahirkan :</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b>Vaginal prolapse</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Salah satu risiko yang dialami
ibu <a href="http://shear-health.blogspot.com/2013/06/3-risiko-pasca-melahirkan-yang-sering.html" target="_blank"><span style="color: red;">pasca melahirkan</span></a> adalah vaginal prolapse atau keluarnya sebagian
rahim dari mulut vagina. Kondisi ini lebih dikenal dengan sebutan awam
'turun berok'. Risiko ini tidak hanya muncul pasca persalinan normal,
tetapi juga pada pasca operasi caesar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>S</b>ekitar
25 persen perempuan memiliki risko rusak jaringan dasar panggul selama
kehamilan. Kondisi ini yang memungkinkan terjadinya vaginal prolapse.
Selain itu, risiko kemungkinan munculnya kondisi ini akan semakin parah
dengan peningkatan usia dan jika perempuan tersebut kurang olahraga. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Gejala
yang mungkin muncul adalah adanya tekanan pada dasar panggul dan rasa
tidak nyaman saat berhubungan intim. Namun, vaginal prolapse bisa
dicegah dengan senam Kegel atau olahraga dasar panggul. Konsultasikan
sebelumnya dengan dokter kandungan Anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Inkontinensia urine atau feses</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Inkontinensia
adalah saat di mana seseorang tidak bisa menahan buang air kecil atau
bahkan buang air besar. Biasanya urine atau feses akan keluar secara
tidak sengaja saat sedang batuk atau bersin. Kondisi ini muncul sebagai
akibat melemahnya otot-otot dinding pelvis yang menopang rahim dan
kandung kemih, akibat tekanan janin semasa hamil.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sama seperti vaginal prolapse, kondisi ini bisa dicegah dan diatasi dengan melakukan senam Kegel atau olahraga dasar panggul.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Kerapuhan tulang</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Kerapuhan
tulang atau osteoporosis rentan dialami oleh ibu <a href="http://shear-health.blogspot.com/2013/06/3-risiko-pasca-melahirkan-yang-sering.html" target="_blank"><span style="color: red;">pasca melahirkan</span></a>,
khususnya saat menyusui. Di masa menyusui, ibu mengalami penurunan kadar
kalsium hingga 20 persen. Sebab, proses hamil dan menyusui dapat
mengurangi deposit kalsium di dalam tubuh. Meskipun begitu, bukan
berarti ibu tidak boleh menyusui, sangat dianjurkan
agar ibu memberikan ASI eksklusif pada bayinya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Untuk menjaga asupan
kalsium tetap tercukupi saat hamil, dianjurkan para ibu
menyusui dengan cara rajin minum susu. Masukkan juga makanan yang
mengandung kalsium dalam menu makan sehari-hari seperti jeruk, kedelai,
brokoli, yoghurt, almond dan keju. Selain itu, olahraga dan rajin
memeriksa kondisi tulang dengan melakukan bone densitometry juga sangat
dianjurkan agar kepadatan tulang dapat terkontrol dan terjaga. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sumber : <a href="http://detik.com/">detik.com</a> </div>
</div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* link health */
google_ad_slot = "2986557901";
google_ad_width = 180;
google_ad_height = 90;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>Shearhttp://www.blogger.com/profile/06260451169164951546noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2230026718820975869.post-37064241059107134222013-06-13T06:06:00.000+07:002013-06-13T06:06:27.441+07:00Wanita Hamil Rentan Mengalami Gangguan Kulit<center>
<div>
Sponsored
<div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* dalam post health */
google_ad_slot = "4602891901";
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>
</div>
</div>
</center>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyflGGZ_eDM5ATimhWHtW1L6YLl00HWEG6UYIIlU4N-yD9nqjoAReSvS4Rux7JcPvOwup7qoPra7GXk63Jj_puHP-tZvr1Uk2IWEdEElJXgus4fcImgCUwVaXGIUyljPIG03c5cwXbBQo/s1600/agar+bayi+tetap+sehat%252C+hindari+penyakit+ini+saat+hamil.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyflGGZ_eDM5ATimhWHtW1L6YLl00HWEG6UYIIlU4N-yD9nqjoAReSvS4Rux7JcPvOwup7qoPra7GXk63Jj_puHP-tZvr1Uk2IWEdEElJXgus4fcImgCUwVaXGIUyljPIG03c5cwXbBQo/s200/agar+bayi+tetap+sehat%252C+hindari+penyakit+ini+saat+hamil.jpg" width="200" /></a><a href="http://shear-health.blogspot.com/2013/06/wanita-hamil-rentan-mengalami-gangguan.html" target="_blank"><span style="color: red;"><b>Wanita Hamil Rentan Mengalami Gangguan Kulit</b></span></a> - <a href="http://shear-health.blogspot.com/2013/06/wanita-hamil-rentan-mengalami-gangguan.html" target="_blank"><span style="color: red;">Penyakit kulit</span></a> yang berhubungan dengan
kehamilan terdapat dua jenis yaitu yang terjadi akibat kehamilan dan
yang diperberat karena kehamilan. <a href="http://shear-health.blogspot.com/2013/06/wanita-hamil-rentan-mengalami-gangguan.html" target="_blank"><span style="color: red;">Penyakit kulit </span></a>yang terjadi akibat
kehamilan antara lain :</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b>Herpes gestasional</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Meskipun
memiliki gejala dan nama yang hampir sama, namun penyakit ini berbeda
dengan herpes yang disebabkan oleh virus. Nila menyatakan, herpes
gestasional sangat khas pada kehamilan dan tidak ada hubungannya dengan
virus. Penyebab pasti dari gangguan ini belum diketahui, namun diduga
karena masalah hormonal.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Gejala dari herpes gestasional mirip
dengan cacar air yaitu munculnya bercak-bercak kemerahan berisi air di
seluruh tubuh. Untuk membedakan gangguan ini dengan herpes biasa
dibutuhkan teknik biopsi atau pengambilan kulit. Bisa juga dengan cara
pengamatan dan investigasi yang dilakukan oleh profesional.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lantaran tidak disebabkan oleh virus, herpes gestasional tidak menular dan akan hilang dengan sendirinya setelah melahirkan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Urtikaria kehamilan</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Gejalanya
mirip dengan biduran, namun hanya terjadi selama kehamilan. Bentuknya
memanjang dan menonjol di permukaan kulit. Biasanya memberikan rasa
gatal pada penderitanya. Hanya terjadi di waktu-waktu tertentu seperti
malam hari dan tidak berlangsung lama.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>Kloasma gravidarum </i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Berupa
garis-garis atau bercak-bercak hitam yang terjadi di kulit, umumnya di
wajah. Jika tidak segera ditangani secara tepat, gangguan ini akan
mengakibatkan melasma setelah melahirkan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>Polimorfus eruption</i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bentuknya
mirip eksim, kemerahan dan merata di bagian kulit tertentu. Tidak
seperti ultikaria, gangguan ini dapat bertahan lama dan terjadi terus
menerus. Gejala ini juga memberikan rasa gatal pada penderitanya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>Stretch mark (stiae gravidarum)</i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Gangguan
ini cukup populer di kalangan wanita hamil. Memiliki gejala bercak
guratan kehitaman di kulit yang mengalami penarikan akibat kehamilan.
Jika tidak ada penanganan, stretch mark akan bertahan setelah
melahirkan, meskipun berkurang enam bulan pasca melahirkan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sumber : <a href="http://kompas.com/">kompas.com</a> </div>
</div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* link health */
google_ad_slot = "2986557901";
google_ad_width = 180;
google_ad_height = 90;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>Shearhttp://www.blogger.com/profile/06260451169164951546noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2230026718820975869.post-38830688354887076982013-06-12T07:52:00.000+07:002013-06-12T07:52:36.034+07:00Kiat Sehat Saat Berpuasa untuk Orang Lanjut Usia<center>
<div>
Sponsored
<div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* Health gambar teks samping */
google_ad_slot = "4011312309";
google_ad_width = 300;
google_ad_height = 250;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>
</div>
</div>
</center>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjocNtmEAZwoBZF3MX1doO4B6QT-avL9zJLDAO7oQN4Um18In8i568CDaz6h6TxemBhoCM9gnUb_0nuNZPSBoIrwokrBZSNXHfsDlUo-nPqXwXfO0kiq0kSmE1xZK83bTDVIOddml-3Uj4/s1600/Masa+Tua.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="159" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjocNtmEAZwoBZF3MX1doO4B6QT-avL9zJLDAO7oQN4Um18In8i568CDaz6h6TxemBhoCM9gnUb_0nuNZPSBoIrwokrBZSNXHfsDlUo-nPqXwXfO0kiq0kSmE1xZK83bTDVIOddml-3Uj4/s200/Masa+Tua.jpg" width="200" /></a><a href="http://shear-health.blogspot.com/2013/06/kiat-sehat-saat-berpuasa-untuk-orang.html" target="_blank"><b>Kiat Sehat Saat Berpuasa untuk Orang Lanjut Usia</b></a> - Dalam Islam, kakek dan nenek memang diberi kelapangan dan kemudahan
dalam menjalani puasa Ramadan, yaitu diperbolehkan tidak berpuasa dengan
menggantinya di hari lain atau membayar fidyah (memberi makan seorang
miskin). Tapi jika kondisinya memungkinkan, maka berpuasa bagi lansia
justru dapat memberikan manfaat sehat.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
Penelitian lain menunjukkan bahwa <a href="http://shear-health.blogspot.com/2013/06/kiat-sehat-saat-berpuasa-untuk-orang.html" target="_blank">lansia yang berpuasa</a> juga mengalami
penurunan kadar trigliserida, yaitu dari 145,8 mg/dl menjadi 130,87
mg/dl. Juga terdapat penurunan kadar kolesterol total pada dewasa muda,
yaitu dari 189 mg/dl menjadi 179,85 mg/dl.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tak hanya itu, kadar
radikal bebas juga menurun secara bermakna pada hari ke-7 dan 17 selama
puasa Ramadan, tetapi meningkat kembali pada hari ke-14 setelah puasa
Ramadan, namun tetap lebih rendah dibandingkan sebelum puasa.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><a href="http://shear-health.blogspot.com/2013/06/kiat-sehat-saat-berpuasa-untuk-orang.html" target="_blank">kiat untuk berpuasa bagi orang usia lanjut</a>, yaitu:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1.
Kebutuhan kalori sama dengan ketika tidak berpuasa. Hanya saja pola
makan diubah menjadi 40 persen kalori saat sahur, 50 persen kalori saat
berbuka puasa dan 10 persen kalori sesudah tarawih.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
2. Konsumsi cairan 30-50 cc/kg berat badan/ hari (8-10 gelas), yang dibagi menjadi:</div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>2 gelas saat berbuka puasa</li>
<li>3-4 gelas setelah tarawih sampai dengan sebelum tidur</li>
<li>1 gelas saat bangun tidur sebelum sahur</li>
<li>1-2 gelas saat sahur</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
3. Konsumsi air atau jus buah antara berbuka puasa dan sebelum tidur</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
4. Hindari terlalu banyak es karena dapat menahan rasa kenyang, yang mengakibatkan konsumsi makanan lengkap akan menurun.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
5. Komposisi gizi harus seimbang. Batasi makanan yang digoreng dan lemak. Batasi makanan yang lebih cepat dicerna, seperti gula.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
6.
Saat sahur, batasi minum teh atau kopi karena bersifat diuretik yang
membuat lansia sering buang air kecil. Dianjurkan konsumsi makanan yang
lambat dicerna dan tinggi serat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
7. Saat berbuka puasa,
dianjurkan konsumsi kurma karena mengandung gula serat, karbohidrat,
kalium dan magnesium. Pisang juga baik dikonsumsi karena sumber kalium,
magnesium dan karbohidrat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
8. Cukup konsumsi vitamin dan mineral, serta waspadai terjadinya kekurangan cairan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
9. Kontrol ke dokter sebelum memulai puasa, untuk mengatur obat-obatan yang harus dikonsumsi saat berbuka puasa dan sahur. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sumber : <a href="http://detik.com/">detik.com</a> </div>
Shearhttp://www.blogger.com/profile/06260451169164951546noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2230026718820975869.post-63583298296716605292013-06-12T07:02:00.000+07:002013-06-12T07:02:55.133+07:00Keringat Berlebih ? Bisa Jadi Pertanda Terkena AIDS<center>
<div>
Sponsored
<div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* Health gambar teks samping */
google_ad_slot = "4011312309";
google_ad_width = 300;
google_ad_height = 250;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>
</div>
</div>
</center>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://shear-health.blogspot.com/2013/06/keringat-berlebih-bisa-jadi-pertanda.html" target="_blank"><b>Keringat Berlebih ? Bisa Jadi Pertanda Terkena AIDS</b></a> - Meski berkeringat itu sehat, namun berkeringat terlalu banyak merupakan pertanda masalah kesehatan. Jika Anda berkeringat meski tidak merasa kepanasan, atau berkeringat
saat sedang duduk diam dan tidur di ruangan yang dingin, maka keringat
yang keluar bisa dikatakan tidak normal. Berikut adalah beberapa kondisi kesehatan yang dapat menyebabkan keringat berlebihan. </div>
<div style="text-align: justify;">
<a name='more'></a><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Leukaemia atau AIDS </b><br />
Jika seseorang kerap
mengalami <a href="http://shear-health.blogspot.com/2013/06/keringat-berlebih-bisa-jadi-pertanda.html" target="_blank">keringat dingin di malam hari</a>, maka hal itu dapat disebabkan
oleh dua penyakit yakni kanker darah atau AIDS. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Serangan Jantung </b><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFcczy9TPSdmGjBLRPoia7Px-dFXseK7fLTEQ2umZr9eFUB4HYSj-eL3QaoZgvkfgfLiV8HIrdolUym4V1FS8naQPmwJ-KNXWgesXFJSsxScpZhD_8yk7vsokzRBbOxpfLa1OprvXc8iQ/s1600/serangan+jantung.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="124" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFcczy9TPSdmGjBLRPoia7Px-dFXseK7fLTEQ2umZr9eFUB4HYSj-eL3QaoZgvkfgfLiV8HIrdolUym4V1FS8naQPmwJ-KNXWgesXFJSsxScpZhD_8yk7vsokzRBbOxpfLa1OprvXc8iQ/s200/serangan+jantung.jpg" width="200" /></a>Ketika seseorang akan terkena serangan jantung, umumnya dia akan banjir keringat. Hal ini disertai dengan rasa nyeri otot dan mual.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Tiroid</b><br />
Terlalu banyak <a href="http://shear-health.blogspot.com/2013/06/keringat-berlebih-bisa-jadi-pertanda.html" target="_blank">berkeringat</a> juga bisa
disebabkan oleh gangguan tiroid. Umumnya telapak tangan juga ikut
berkeringat jika memiliki tiroid yang tinggi. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Menopause</b><br />
<a href="http://shear-health.blogspot.com/2013/06/keringat-berlebih-bisa-jadi-pertanda.html" target="_blank">Berkeringat</a> dan sensasi hot flashes adalah gejala umum menopause dan gangguan hormonal.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sumber : <a href="http://detik.com/"><b>detik.com</b></a> </div>
Shearhttp://www.blogger.com/profile/06260451169164951546noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2230026718820975869.post-43320769899419314082013-06-11T15:40:00.000+07:002013-06-11T15:41:29.993+07:0011 Jenis Fobia Ini Paling Banyak Dialami<center>
<div>
Sponsored
<div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* Health gambar teks samping */
google_ad_slot = "4011312309";
google_ad_width = 300;
google_ad_height = 250;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>
</div>
</div>
</center>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVT_iYPGd0ouWf6t2edLon-ptt1hFr2EJ4mMXwP1ivL4FHZbBrm3ucKnpdk5S0GYFRyckAHfbSLgvt_R_YqKvp1JiH1j9etKoNweI8bR0kRWWA4rZd2O_JTVfscNYVV_V3lj3ABj-5I8s/s1600/Cara+mendeteksi+autisme+pada+bayi.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVT_iYPGd0ouWf6t2edLon-ptt1hFr2EJ4mMXwP1ivL4FHZbBrm3ucKnpdk5S0GYFRyckAHfbSLgvt_R_YqKvp1JiH1j9etKoNweI8bR0kRWWA4rZd2O_JTVfscNYVV_V3lj3ABj-5I8s/s200/Cara+mendeteksi+autisme+pada+bayi.jpg" width="200" /></a><a href="http://shear-health.blogspot.com/2013/06/11-jenis-fobia-ini-paling-banyak-dialami.html"><b>11 Jenis Fobia Ini Paling Banyak Dialami</b></a> - <u>Fobia</u> adalah rasa takut berlebihan terhadap sesuatu yang dialami oleh seseorang, rasa takut ini terkadang juga kurang masuk akal. <u>Fobia</u> akan menyerang ketika penderitanya menghadapi
situasi, aktivitas, dan objek tertentu. Ratusan <u>fobia</u> berhasil diidentifikasi. Dan berikut ini adalah jenis <u>fobia</u> yang paling banyak dialami di dunia :</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Claustro<u>phobia</u></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Yaitu ketakutan berada di tempat
tertutup. Penderita claustro<u>phobia</u> tidak terbiasa naik lift atau
terowongan, tanpa kegelisahan ekstrim. Ketakutan ini mendorong penderita
mencari tindak penyelamatan, semisal duduk dekat pintu keluar atau
membuka jendela. Tindakan ini membuat situasi lebih mudah ditolerir
bagi penderita, meski tidak menghilangkan rasa takut tersebut.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Zoo<u>phobia</u> </b></div>
<div style="text-align: justify;">
Adalah ketakutan terhadap hewan. Termasuk di dalamnya ketakutan pada bangsa laba-laba (<i>arachnophobia</i>), ular (<i>ophidiophobia)</i>, burung (<i>ornithophobia</i>), lebah (<i>apiphobia</i>). Ketakutan ini biasanya hilang seiring bertambahnya usia, namun ada sebagian yang menetap.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Bronto<u>phobia</u> </b></div>
<div style="text-align: justify;">
Berasal dari bahasa Yunani bronte yang berarti petir. Walaupun tahu
petir tidak menyakiti, penderita bronto<u>phobia</u> memilih menunggu petir
menghilang. Biasanya penderita akan berjongkok di samping tempat tidur
atau kloset. Ketakutan ini mirip dengan astra<u>phobia</u>, yaitu ketakutan
baik pada petir maupun kilat. Jenis <u>fobia</u> ini dapat dialami oleh manusia
dan hewan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Acro<u>phobia</u></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Adalah ketakutan pada
ketinggian dan termanifestasi pada beberapa hal. Ketakutan ini sangat
membahayakan, bila si penderita takut turun setelah mengetahui dirinya
di ketinggian. Saking takutnya kadang penderita tidak bisa bergerak
sedikitpun.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Aero<u>phobia</u></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Yaitu ketakutan terbang.
Ketakutan ini timbul setelah penderita melihat atau terlibat dalam
kejadian yang tidak menyenangkan dalam pesawat. Tontonan televisi bisa
menjadi stimulan aero<u>phobia</u>. Penderita harus menjalani hipnoterapi untuk
mengatasi ketakutan ini.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u>Phobia</u> darah, suntik, luka</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Ketakutan pada darah disebut homo<u>phobia</u>, sedangkan pada suntik disebut
trypano<u>phobia</u>. Ketakutan ini biasanya menyebabkan penderitanya pingsan,
bila mengahadapi darah, suntuk, atau luka berat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Takut pada hal berbau mistik</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Ada beberapa kondisi yang masuk dalam kondisi ini. Antara lain
ketakutan pada angka 13 (triskaideka<u>phobia</u>), hantu (phasmo<u>phobia</u>),
kelelawar (chiropto<u>phobia</u>).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Emeto<u>phobia</u></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Adalah
ketakutan pada muntah. Ketakutan biasa dialami ketika penderita melihat
temannya muntah. Kegelisahan bertambah ketika penderita memikirkan
tempat seperti rumah sakit, dimana muntah sangat umum. Penderita harus
menjalani hipnoterapi untu kesembuhannya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Carcino<u>phobia</u> atau cancero<u>phobia</u></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Adalah ketakutan akan tumbuhnya kanker. Penderita cenderung berlebihan
menanggapi ketidaknyamanan dalam tubuhnya. Pusing misalnya,
diindikasikan tumbuhnya tumor dalam otak. Terapi kognitif diperlukan
untuk membantu penderita mengembalikan kendali atas hidupnya. </div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Takut pada sesuatu yang baru</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Penderita yang takut pada sesuatu yang baru disebut neo<u>phobia</u>.
Sedangkan ketakutan menjadi tua dan pada orang tua disebut
gerontho<u>phobia</u>. Ada juga ketakutan bila buang angin di area public yang
disebut pharto<u>phobia</u>. Sedangkan orang yang takut ke dokter gigi disebut
odontiato<u>phobia</u>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Ketakutan pada alkohol</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Tidak
ada sebutan yang spesifik. Namun pecandu alkohol 10 kali lebih mungkin
menderita ketakutan ini. Para penderita ketakutan pada alkohol, 2 kali
lebih mungkin menderita kecanduan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sumber : <a href="http://kompas.com/">kompas.com</a> </div>
</div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* link health */
google_ad_slot = "2986557901";
google_ad_width = 180;
google_ad_height = 90;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>Shearhttp://www.blogger.com/profile/06260451169164951546noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2230026718820975869.post-81229572550867033022013-06-11T15:12:00.001+07:002013-06-11T15:12:11.108+07:00Ingin Bebas Dari Risiko Diabetes, Lakukan 6 Kebiasaan Ini<center>
<div>
Sponsored
<div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* Health gambar teks samping */
google_ad_slot = "4011312309";
google_ad_width = 300;
google_ad_height = 250;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>
</div>
</div>
</center>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="http://shear-health.blogspot.com/2013/06/ingin-bebas-dari-risiko-diabetes.html"><b>Ingin Bebas Dari Risiko Diabetes, Lakukan 6 Kebiasaan Ini</b></a> - Seseorang yang menderita penyakit <u>Diabetes</u> kualitas hidupnya akan berkurang. Sebenarnya banyak cara agar kita dapat menghindari risiko terkena <u>Diabetes</u>. Dengan menjalani gaya hidup sehat dan melakukan 6 kebiasaan berikut ini :<br />
<a name='more'></a><br />
<b>Cukup tidur</b><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6GGdii02WgisNWR4mbMZ7-yg2Dv3s1sibj24MydKIEoYr1zbIgw6IJKaVd__LpMJ4sx2NEddTnPrL_xHC8k32m9QSNjY2PWkN8NWk-4qjm5nzPHS_WE4yt10lDyp0QUbSdmVYSGza6wg/s1600/cara+atasi+kelelahan+di+tengan+hari.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6GGdii02WgisNWR4mbMZ7-yg2Dv3s1sibj24MydKIEoYr1zbIgw6IJKaVd__LpMJ4sx2NEddTnPrL_xHC8k32m9QSNjY2PWkN8NWk-4qjm5nzPHS_WE4yt10lDyp0QUbSdmVYSGza6wg/s200/cara+atasi+kelelahan+di+tengan+hari.jpg" width="200" /></a>Kekurangan tidur dalam jangka
panjang dapat memicu resistensi insulin, terutama bagi mereka yang memiliki <u>risiko tinggi diabetes</u>. Sebuah studi pendahuluan dari University of
Chicago menemukan bahwa orang yang tidur kurang dari enam jam per hari
memiliki <u>risiko diabetes</u> yang tertinggi.<br />
<br />
<b>Konsumsi serat</b><br />
Serat tidak hanya baik untuk
pencernaan, namun juga baik untuk memperlambat glukosa dalam aliran
darah. Maka jika ingin makan manis, cobalah buah-buahan yang manis
sekaligus berserat seperti pir. Selain itu, cobalah nasi merah sebagai
sumber karbohidrat Anda. Sebuah studi dalam Archives of Internal
Medicine mengatakan, memakan dua atau lebih sajian nasi merah per minggu
dapat mengurangi <u>risiko diabetes</u> sebanyak 11 persen. <br />
<br />
<b>Hindari stres</b><br />
Stres kronik merupakan faktor
risiko dari banyak penyakit, termasuk <u>diabetes</u>. Hal ini berhubungan
dengan hormon stres kortisol yang dapat meningkatkan <u>kadar gula darah</u>.
Mengurangi stres dapat dilakukan dengan cara melatih pernapasan,
mendengarkan musik lembut, atau mendapatkan pemijatan.<br />
<br />
<b>Konsumsi omega-3</b><br />
Asam lemak omega-3 yang
ditemukan dalam ikan seperti salmon dan sardin dapat membantu
memperbaiki sensitivitas insulin. Konsumsi paling tidak satu sajian per
minggu. <br />
<br />
<b>Konsumsi vitamin D</b><br />
Vitamin D mungkin bisa
menjadi faktor kunci untuk melawan <u>diabetes</u>. Studi yang dipublikasi
dalam The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism menemukan
bahwa orang yang cukup mengonsumsi vitamin D memiliki kemungkinan lebih
kecil untuk mengembangkan <u>diabetes tipe 2</u>. Konsumsi 1000 hingga 2000 IU
vitamin D per hari melalui produk susu, ikan, atau suplemen.<br />
<br />
<b>Konsumsi kayu manis</b><br />
Sebuah studi dalam <i>Journal of the American Board of Family Medicine </i>mengungkapkan,
kayu manis dapat mengurangi <u>kadar gula darah</u>. Kayu manis kaya akan
nutrien yang disebut polifenol yang membantu insulin untuk bekerja lebih
efektif. <br />
<br />
Sumber : <a href="http://kompas.com/">kompas.com</a></div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* link health */
google_ad_slot = "2986557901";
google_ad_width = 180;
google_ad_height = 90;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>Shearhttp://www.blogger.com/profile/06260451169164951546noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2230026718820975869.post-20480134952453964312013-06-09T17:37:00.000+07:002013-06-09T17:37:27.473+07:00Cara Membersihkan dan Merawat Alat Pemanggang Daging<center>
<div>
Sponsored
<div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* dalam post health */
google_ad_slot = "4602891901";
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>
</div>
</div>
</center>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMAm4-Q0zuYRnsxTMeldT40BWrKpa8bZQ10TVAYwbZq9xVBMMhzc18afo_lxZMz9kKFdXZKDVKBix_CDzq0iuwJs402U39XxV8dIA8gRhvUDscClOvqrLk_KLKvV8i7a9PV7QGcV-ZPQA/s1600/pemanggang+daging.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMAm4-Q0zuYRnsxTMeldT40BWrKpa8bZQ10TVAYwbZq9xVBMMhzc18afo_lxZMz9kKFdXZKDVKBix_CDzq0iuwJs402U39XxV8dIA8gRhvUDscClOvqrLk_KLKvV8i7a9PV7QGcV-ZPQA/s200/pemanggang+daging.jpg" width="200" /></a><a href="http://shear-health.blogspot.com/2013/06/cara-membersihkan-dan-merawat-alat.html"><b>Cara Membersihkan dan Merawat Alat Pemanggang Daging</b></a> - Setelah <u>alat pemanggang</u> selesai digunakan, biasanya ada sisa makanan yang lengket di besi <u>pemanggang</u>. Jika dibiarkan, sisa makanan yang melekat ini dapat merusak cita rasa makanan, selain itu juga akan membuat <u>alat pemanggang</u> tidak higienis. Berikut ini ada 3 tips jitu untuk membersihkan dan <u>merawat alat pemanggang</u> :</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
1. Cuci bersih wadah <u>pemanggang</u> dan besi <u>pemanggang</u>nya dengan
menggunakan sabun pencuci piring dan air hangat. Gosok dengan sabut
kawat untuk menghilangkan kerak. Bilas kemudian keringkan. <br />
<br />
2.
Setelah dikeringkan, oles dengan sedikit minyak zaitun atau minyak sayur
kemudian lap dengan lap bersih. Minyak ini akan membantu untuk mencegah
besi berkarat. Jika tak dipakai untuk sementara waktu, simpan dalam
kardus atau tutup dengan plastik agar tak berdebu.<br />
<br />
3. Ketika akan
digunakan, sebaiknya bersihkan kembali <u>panggangan</u> ini. Karena terkadang
masih ada lemak yang tertinggal di bagian <u>besi pemanggang</u>. Untuk
membersihkannya, panaskan <u>panggangan</u> terlebih dulu. Setelah panas, sikat
<u>panggangan</u> dengan menggunakan sikat kawat bergagang panjang. Jika tak
punya sikat <i>grill</i>, Anda bisa menggunakan sabut kawat yang dijepit dengan kayu panjang.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sumber : <a href="http://kompas.com/">kompas.com</a> </div>
</div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* link health */
google_ad_slot = "2986557901";
google_ad_width = 180;
google_ad_height = 90;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>Shearhttp://www.blogger.com/profile/06260451169164951546noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2230026718820975869.post-72939596017922446992013-06-09T17:27:00.000+07:002013-06-09T17:27:09.622+07:00Fakta dan Bahaya Minuman Beralkohol<center>
<div>
Sponsored
<div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* dalam post health */
google_ad_slot = "4602891901";
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>
</div>
</div>
</center>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixCloPyg7SqDYQKpR4Jv_OS6yyOMVeCYXXjtWhhQ-CVmdruWx_-unEIJCxoHSK1WAk1ia5BGqmIUJ-ENK6Radbe8xlFcoZ42P5xcW951u-rQTxeiSkk7XDaL-Rrf_l-_GUqfr7N6uevKc/s1600/Soda+bukan+minuman+sehat.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixCloPyg7SqDYQKpR4Jv_OS6yyOMVeCYXXjtWhhQ-CVmdruWx_-unEIJCxoHSK1WAk1ia5BGqmIUJ-ENK6Radbe8xlFcoZ42P5xcW951u-rQTxeiSkk7XDaL-Rrf_l-_GUqfr7N6uevKc/s200/Soda+bukan+minuman+sehat.jpg" width="171" /></a><a href="http://shear-health.blogspot.com/2013/06/fakta-dan-bahaya-minuman-beralkohol.html"><b>Fakta dan Bahaya Minuman Beralkohol</b></a> - Sebelum Anda mencoba meminum <u>minuman beralkohol</u>, sebaiknya Anda mengetahui fakta seputar <u>minuman beralkohol</u>, dan bahaya yang dapat ditimbulkannya :</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
* Kopi, air, dan olahraga tidak menghilangkan <u>alkohol</u>. Jadi tak ada
resep khusus yang bisa membantu Anda menghilangkan pengaruh <u>alkohol</u>
setelah mengonsumsinya. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
* Setiap gelas <u>minuman beralkohol</u> yang Anda
tenggak, rata-rata menambah BAC (<i>blood alcohol content / kadar alkohol dalam darah)</i> sebanyak 0,20 g/L darah. Penambahan
lebih cepat pada perempuan, anak, dan orang tua, juga ketika peminumnya
memiliki masalah kesehatan, stres, dan mengonsumsi obat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
* Kadar <u>
alkohol</u> dalam minuman berbeda jumlahnya. Pada satu gelas anggur terdapat
10cl <u>alkohol</u>, pada satu gelas cognac terkandung 3cl <u>alkohol</u>, satu gelas
bir memiliki kandungan <u>alkohol</u> tertinggi yakni 25cl, sementara segelas
whiski mengandung 3cl <u>alkohol</u>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
* BAC mencapai puncak sekitar 45 menit setelah gelas terakhir. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
* Jika BAC Anda mencapai 0,5g <u>alkohol</u> per liter darah, risiko kecelakaan berlipat ganda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
* Pada BAC 0,8g, risiko menjadi 10 kali lipat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
*<b> </b>Di bawah pengaruh <u>alkohol</u>, jarak menjadi sulit diperkirakan, area
visual menjadi lebih sempit, dan keadaan bahaya mudah disepelekan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
* Mengemudi sambil mabuk bisa mengakibatkan cedera, dan melukai keluarga dekat, teman bahkan orang lain secara fatal.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sumber : <a href="http://kompas.com/">kompas.com</a> </div>
</div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* link health */
google_ad_slot = "2986557901";
google_ad_width = 180;
google_ad_height = 90;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>Shearhttp://www.blogger.com/profile/06260451169164951546noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2230026718820975869.post-29688280677054979472013-06-09T12:21:00.000+07:002013-06-09T12:21:06.431+07:0010 Bahaya Dibalik Lezatnya Mie Instan<center>
<div>
Sponsored
<div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* dalam post health */
google_ad_slot = "4602891901";
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>
</div>
</div>
</center>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhK4pBg8INnwjEZUh_6V_GxVBuS15qIDI0-04CVcxQaCjIURzYLQJK8-iCyVOTCUASAtr9nn7ELY2Y-smOD7Cv2yMH8MZMfEfQVYhRY7ryrlDIvaXGBdsSbITWzIgMuAeUJBvAVcljqfC0/s1600/10+bahaya+dibalik+lezatnya+mie+instan.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhK4pBg8INnwjEZUh_6V_GxVBuS15qIDI0-04CVcxQaCjIURzYLQJK8-iCyVOTCUASAtr9nn7ELY2Y-smOD7Cv2yMH8MZMfEfQVYhRY7ryrlDIvaXGBdsSbITWzIgMuAeUJBvAVcljqfC0/s200/10+bahaya+dibalik+lezatnya+mie+instan.jpg" width="200" /></a><a href="http://shear-health.blogspot.com/2013/06/10-bahaya-dibalik-lezatnya-mie-instan.html" target="_blank"><b>10 Bahaya Dibalik Lezatnya Mie Instan</b></a> - <u>Mie instan</u> menjadi makanan yang umum karena cara memasaknya sangat mudah dengan rasa yang nikmat. <u>Mie instan</u> memang bisa meredam rasa lapar, tapi
tidak bisa menggantikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Ditambah lagi
dengan bumbu buatan dan pengawet kimia, yang semakin membahayakan
kesehatan tubuh. Berikut ini adalah 10 bahaya yang disebabkan oleh <u>mie instan</u> :</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Terganggunya penyerapan nutrisi</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Mie instan</u> dapat
menghambat kemampuan anak di bawah 5 tahun untuk menyerap nutrisi.
Setelah sering mengonsumsi mie instan, banyak anak-anak balita mengalami
kesulitan menyerap nutrisi dari makanan yang tepat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Kanker</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Selain
dengan bungkus plastik, ada juga <u>mie instan</u> yang dikemas dengan bungkus
yang mengandung styrofoam dan bisa langsung diseduh. Padahal styrofoam
dikenal sebagai agen penyebab kanker.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Keguguran</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Sejumlah
wanita hamil yang makan <u>mie instan</u> selama kehamilan mengalami keguguran.
Hal ini karena kandungan bumbu dan pengawet pada <u>mie instan</u> dapat
mempengaruhi perkembangan janin.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Gangguan metabolisme</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Konsumsi
<u>mie instan</u> jangka panjang dapat mempengaruhi metabolisme tubuh. Hal ini
disebabkan akumulasi dari zat-zat kimia beracun seperti pewarna makanan,
pengawet dan aditif dalam mie.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Kerusakan organ</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Mie
instan</u> mengandung propylene glycol, bahan anti-beku yang mencegah mie
dari pengeringan dengan mempertahankan kelembaban. Tubuh menyerap zat
tersebut dengan mudah dan terakumulasi di jantung, hati dan ginjal. Hal
ini menyebabkan kerusakan dan kelainan organ, dan juga melemahkan sistem
kekebalan tubuh.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Gangguan pencernaan</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Mie
instan</u> dapat mengganggu sistem pencernaan. Konsumsi lanjutan dari <u>mie
instan</u> mengakibatkan kembung, sembelit atau tidak teraturnya gerakan
usus.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Obesitas</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Mie instan</u> adalah salah satu
penyebab utama obesitas. Hindari <u>mie instan</u> karena mengandung sejumlah
besar lemak dan natrium yang menyebabkan retensi air dalam tubuh.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>MSG</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Monosodium
glutamate (MSG) digunakan untuk meningkatkan rasa mie. Sekitar 1-2
persen dari populasi manusia alergi terhadap MSG. Ketika orang-orang yang alergi
terhadap MSG mengonsumsinya, maka akan dapat menyebabkan rasa terbakar,
panas di dada, kemerahan pada wajah, atau nyeri dan sakit kepala.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Tinggi natrium</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Mie
instan</u> juga mengandung jumlah natrium yang tinggi. Kelebihan konsumsi
natrium bisa menyebabkan hipertensi, penyakit jantung, stroke dan
kerusakan ginjal. Jadi, hindari konsumsi <u>mie instan</u> berlebihan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Junk food</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Mie
instan</u> hanya dapat dianggap sebagai junk food dan tidak pernah
menggantikan makanan bernutrisi. Hal ini karena mengandung sejumlah
besar karbohidrat tetapi tidak ada vitamin, mineral atau serat. <u>Mie
instan</u> juga mengandung banyak lemak jenuh dan lemak trans. Ini padat
kalori dan memberikan efek negatif pada kesehatan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sumber : <a href="http://detik.com/">detik.com</a> </div>
</div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* link health */
google_ad_slot = "2986557901";
google_ad_width = 180;
google_ad_height = 90;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>Shearhttp://www.blogger.com/profile/06260451169164951546noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2230026718820975869.post-47068977581446725022013-06-09T11:47:00.000+07:002013-06-09T11:47:49.316+07:006 Aktivitas Menyenangkan Pelangsing Tubuh<center>
<div>
Sponsored
<div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* dalam post health */
google_ad_slot = "4602891901";
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>
</div>
</div>
</center>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyEG9TtgENZskUmB-JKdN0x0eHEduCBcQtjfcviPuFqMerj7mVwhcl41xB_7LoQk-_rdyekig9ngT6Gq6GgsfqfVjwfjgaiI1GTbtakjp1p0MvlOP-n9JRqFBMPuAjvQ0W-gHnBnbfP5s/s1600/Hilangkan+stres+dengan+jalan+kaki.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyEG9TtgENZskUmB-JKdN0x0eHEduCBcQtjfcviPuFqMerj7mVwhcl41xB_7LoQk-_rdyekig9ngT6Gq6GgsfqfVjwfjgaiI1GTbtakjp1p0MvlOP-n9JRqFBMPuAjvQ0W-gHnBnbfP5s/s200/Hilangkan+stres+dengan+jalan+kaki.jpg" width="199" /></a><a href="http://shear-health.blogspot.com/2013/06/6-aktivitas-menyenangkan-pelangsing.html" target="_blank"><b>6 Aktivitas Menyenangkan Pelangsing Tubuh</b></a> - Bagi Anda yang sedang menjalani <u>program diet</u>, Anda bisa melakukan 6 aktivitas menyenangkan berikut ini, maka keberhasilan mendapatkan <u>berat badan ideal</u> sudah ada di depan mata :</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b>Jalan-jalan di sekitar blok</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Saat Anda tidak
berencana melakukan aktivitas yang jauh dari rumah, maka jalan-jalan
atau jogging di sekitar komplek perumahan bisa menjadi pilihan yang
tepat. Selain membakar kalori lebih banyak, jalan-jalan di sekitar rumah
juga bisa meningkatkan hubungan sosial Anda dengan tetangga sekitar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Bersepeda</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Akhir-akhir
ini, minat masyarakat terhadap olahraga bersepeda terus meningkat.
Munculnya berbagai komunitas bersepeda adalah salah satu buktinya. Anda
bisa bergabung dalam komunitas tersebut dan mengikuti setiap aktivitas
yang diagendakan oleh komunitas tersebut.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jika bergabung dengan
komunitas bersepeda tidak membuat Anda tertarik, bersepeda sendiri juga
bisa menjadi pilihan yang sehat. Selain meningkatkan pembakaran kalori,
olahraga bersepeda erat hubungannya dengan peningkatan kebugaran
kardiovaskular atau kesehatan pembuluh darah dan jantung, serta
penurunan risiko penyakit jantung koroner.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Parkour & Freerun</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Tidak
hanya komunitas bersepeda, komunitas parkour dan freerun kini juga
mulai mewabah. Pada prinsipnya parkour & freerun memiliki basic yang
sama, yakni berpindah dari satu tempat ke tempat lain secara efektif
dengan gerakan-gerakan akrobatik.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Latihan ini membutuhkan
penguasaan teknik dan latihan yang cukup agar terhindar dari cedera.
Meski tergolong ekstrem, latihan ini patut dicoba untuk <u>menurunkan berat
badan</u>, meningkatkan kordinasi dan fleksibilitas tubuh.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Mendaki sambil menikmati pemandangan alam</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Jika
Anda menyukai pemadangan alam, pergilah mendaki ke tempat yang terletak
tepat di bawah bukit dengan air terjun serta pemandangan yang
menakjubkan. Selain efektif untuk mengusir stres, kegiatan ini baik
untuk meningkatkan <u>pembakaran kalori dan lemak</u> tubuh Anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Berenang</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Jika
berenang di kolam umum membuat Anda jenuh, cobalah pergi ke danau,
sungai, atau pantai yang memiliki air jernih dan aman dari binatang
buas. Berenang di tempat-tempat yang tersedia di alam bebas akan
membangkitkan kembali semangat dan mood Anda untuk meraih <u>berat badan
ideal</u>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Belanja ke Pasar</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Pasar
tradisional bagi beberapa orang dapat dianggap sebagai tempat yang penuh
inspirasi. Anda dapat menemukan buah dan sayuran terbaik serta banyak
makanan sehat menakjubkan lainnya. Anda dapat pergi ke sana dan berjalan
kaki mengelilingi pasar saat berbelanja.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sumber : <a href="http://kompas.com/">kompas.com</a> </div>
</div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* link health */
google_ad_slot = "2986557901";
google_ad_width = 180;
google_ad_height = 90;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>Shearhttp://www.blogger.com/profile/06260451169164951546noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2230026718820975869.post-84070020486974808372013-06-09T11:31:00.000+07:002013-06-09T11:31:27.521+07:00Meratakan Warna Kulit Dengan Bahan Alami<center>
<div>
Sponsored
<div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* dalam post health */
google_ad_slot = "4602891901";
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>
</div>
</div>
</center>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgrwCi9xRpVYJ6lGm10QTAN5ri0OcxcUxvfsXOoaNl1gDuq8rjIu7rYr9e-dYyZTCdYaoeHEMEdQ4pbnIaVZwTr12ZPpUAxIKosKz0KxXkuNNUwi5tLA0nqUxkrMF76MF-CyZx6TVESfY/s1600/Serba-serbi+membersihkan+wajah.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgrwCi9xRpVYJ6lGm10QTAN5ri0OcxcUxvfsXOoaNl1gDuq8rjIu7rYr9e-dYyZTCdYaoeHEMEdQ4pbnIaVZwTr12ZPpUAxIKosKz0KxXkuNNUwi5tLA0nqUxkrMF76MF-CyZx6TVESfY/s200/Serba-serbi+membersihkan+wajah.jpg" width="200" /></a><a href="http://shear-health.blogspot.com/2013/06/meratakan-warna-kulit-dengan-bahan-alami.html" target="_blank"><b>Meratakan Warna Kulit Dengan Bahan Alami</b></a> - <u>Warna kulit</u> yang tidak merata disebabkan oleh lambatnya proses regenerasi sel kulit, pigmentasi yang berlebihan, penurunan sirkulasi darah, kulit kering berminyak dan berjerawat, serta gangguan lainnya. <u>Warna kulit</u> yang tidak merata membuat penampilan Anda menjadi lebih tua, terlihat kecapekan dan tidak sehat. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Masalah ini bisa diselesaikan dengan memakai bahan-bahan alami agar tidak menimbulkan efek di kemudian hari seperti yang disebabkan oleh produk kosmetik di pasaran. Berikut bahan-bahan tersebut :</div>
<div style="text-align: justify;">
<b></b></div>
<a name='more'></a><b><br /></b>
<br />
<b><br /></b>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b>Madu</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Kulit kering juga bisa mengakibatkan <u>warna kulit tidak merata</u>. Madu
bermanfaat untuk membersihkan serta memberikan kelembaban alami bagi
kulit. Madu juga memiliki sifat anti-bakteri untuk membantu
menghilangkan jerawat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Air perasan lemon</b><br />
Kulit berminyak dapat menyebabkan
wajah tampak mengkilap dan rentan terhadap gangguan kulit seperti
jerawat ataupun komedo. Jenis kulit ini juga diketahui lebih lambat
mengalami pergantian sel kulit. Air perasan lemon ternyata dapat
membantu menghilangkan minyak yang berlebihan serta mempercepat
regenerasi kulit sehingga membuat warna kulit lebih merata. Oleskan air
perasan lemon secara merata di kulit dan biarkan hingga kering, kemudian
bilas hingga bersih. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Minyak zaitun</b><br />
Memiliki efek menyegarkan kulit yang
meradang dan iritasi, asam lemak omega-3 dari minyak ini memiliki sifat
anti-inflamasi dan dapat melembabkan kulit.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Yogurt</b><br />
Yogurt bermanfaat untuk menghilangkan <u>warna
kemerahan pada kulit</u> dan meningkatkan sirkulasi darah. Yogurt juga
mengandung asam laktat yang membantu mengangkat kulit mati dan
memudarkan noda hitam, serta mencerahkan <u>warna kulit</u> secara keseluruhan.
Oleskan yogurt secara merata dan diamkan sekitar 30 menit, kemudian
bilas dengan air hangat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Oatmeal</b><br />
Oatmeal memiliki efek menenangkan dan dapat
menghilangkan bercak kemerahan dan inflamasi yang diakibatkan paparan
sinar matahari, kulit kering atau alergi. Giling oatmeal agar
strukturnya lebih halus, campur dengan air, dan gunakan sebagai scrub. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sumber : <a href="http://kompas.com/">kompas.com</a></div>
</div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* link health */
google_ad_slot = "2986557901";
google_ad_width = 180;
google_ad_height = 90;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>Shearhttp://www.blogger.com/profile/06260451169164951546noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2230026718820975869.post-36942990854835300032013-06-04T07:53:00.000+07:002013-06-04T07:53:05.984+07:00Cara Jitu Menjaga Kesehatan Mata agar Penglihatan Tetap Tajam<center>
<div>
Sponsored
<div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* dalam post health */
google_ad_slot = "4602891901";
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>
</div>
</div>
</center>
<a href="http://shear-health.blogspot.com/2013/06/cara-jitu-menjaga-kesehatan-mata-agar.html" target="_blank"><b>Cara Jitu Menjaga Kesehatan Mata agar Penglihatan Tetap Tajam</b></a> - <u>Mata</u> adalah organ penting bagi manusia yang berfungsi untuk melihat fenomena-fenomena yang terjadi di lingkungan sekitar. <u>Kesehatan mata</u> perlu dijaga dengan benar agar penglihatan tetap tajam. Berikut ini ada beberapa strategi untuk menjaga <u>kesehatan mata</u> dan penglihatan :<br />
<a name='more'></a><br />
<b>Gunakan kaca mata pelindung</b><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8szR6t2DmMzJvY0kEkk138_5U1B_-XEarmEplR2QIpT4yNWF1-gwmy_7GvjFvw-9jyBDTKkAvyJexup_d9Ym7KpPQus-nFbqkEcIE9lM3MkYVNMwgv3W6tVHZHVzBo7xKUvkzSzytFTQ/s1600/Kapan+waktunya+anda+memakai+kacamata.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8szR6t2DmMzJvY0kEkk138_5U1B_-XEarmEplR2QIpT4yNWF1-gwmy_7GvjFvw-9jyBDTKkAvyJexup_d9Ym7KpPQus-nFbqkEcIE9lM3MkYVNMwgv3W6tVHZHVzBo7xKUvkzSzytFTQ/s1600/Kapan+waktunya+anda+memakai+kacamata.jpg" /></a>Sinar ultraviolet dari
paparan matahari dapat mempercepat pengerasan lensa <u>mata</u> dan
pengembangan katarak serta degenerasi makular. Maka menggunakan <u>kaca
mata</u> pelindung merupakan salah satu strategi untuk melindungi <u>mata</u> dari
dampak buruk sinar ultraviolet. (Baca : <a href="http://shear-health.blogspot.com/2013/05/kapan-mata-anda-membutuhkan-kacamata.html" target="_blank">Kapan mata anda membutuhkan kacamata ?</a> )<br />
<br />
<b>Konsumsi antioksidan</b><br />
Makanan yang mengandung
antioksidan, seperti buah berry, jeruk, atau ceri dapat mengurangi
kerusakan akibat radikal bebas dari lingkungan. Radikal bebas dari
lingkungan didapat dari polusi dan radikal bebas. Radikal bebas dapat
mempercepat pengerasan <u>lensa mata</u> serta katarak dan degenerasi makular.<br />
<br />
<b>Makan sayuran hijau</b><br />
Sayuran hijau seperti bayam atau
kangkung mengandung lutein dan zeaxanthin, dua karotenoid yang
berfungsi mengurangi risiko mengembangkan katarak dan degenerasi
makular.<br />
<br />
<b>Minum multivitamin</b><br />
National Eye Institute
menunjukkan bahwa suplemen dengan antioksidan seperti vitamin C, E,
beta-karoten, serta mineral seperti zat besi dapat memperlambat
degenerasi makular pada mereka yang berrisiko tinggi mengalaminya.<br />
<br />
<b>Makan omega-3</b><br />
Omega-3 yang ditemukan di ikan
tertentu seperti salmon dan tuna mungkin baik untuk perkembangan otak
dan jantung, namun ternyata asam lemak ini juga baik untuk <u>mata</u>. Omega-3
dapat mengurangi mata kering, bahkan mencegah katarak.<br />
<br />
<b>Makan wortel</b><br />
Wortel dan sayuran lain seperti labu mengandung beta karoten, karotenoid yang menjaga <u>kesehatan mata.</u><br />
<br />
Sumber : <a href="http://kompas.com/">kompas.com</a>
<div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* link health */
google_ad_slot = "2986557901";
google_ad_width = 180;
google_ad_height = 90;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>
</div>Shearhttp://www.blogger.com/profile/06260451169164951546noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2230026718820975869.post-48903217754356246212013-06-03T07:09:00.000+07:002013-06-03T07:09:08.891+07:00Cara Membersihkan Buah dan Sayuran Sesuai Jenisnya<center>
<div>
Sponsored
<div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* dalam post health */
google_ad_slot = "4602891901";
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>
</div>
</div>
</center>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiXbood9oB_M8z4iTKYzU7_bh5V8DJzUFaAosEFVjnzsPBbWtm2A18PSY2JqEn2ajwOdVQc_Rpy_TXT8qyIA4QJbKGnmygOn-B9cjtF9A8eHGszX9TlkmiWzHJ0J3rogzR3oWhOPTWtWs/s1600/Agar+Anak+mau+makan+Sayur.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiXbood9oB_M8z4iTKYzU7_bh5V8DJzUFaAosEFVjnzsPBbWtm2A18PSY2JqEn2ajwOdVQc_Rpy_TXT8qyIA4QJbKGnmygOn-B9cjtF9A8eHGszX9TlkmiWzHJ0J3rogzR3oWhOPTWtWs/s200/Agar+Anak+mau+makan+Sayur.jpg" width="200" /></a><a href="http://shear-health.blogspot.com/2013/06/cara-membersihkan-buah-dan-sayuran.html" target="_blank"><b>Cara Membersihkan Buah dan Sayuran Sesuai Jenisnya</b></a> - Membersihkan atau mencuci <u>sayuran dan buah</u> sebelum dikonsumsi sangat perlu untuk dilakukan. <u>Sayuran dan buah</u> mungkin mengandung bakteri dan kuman berbahaya, bahkan zat pengawet dan pestisida. Cara umum untuk membersihkan <u>buah dan sayur</u> adalah dengan mencucinya dengan air yang mengalir, ditambahkan sabun jika perlu. Kebersihan tangan saat mencuci juga perlu diperhatikan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<a name='more'></a><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Satu hal lagi yang perlu diperhatikan adalah bentuk dari masing-masing
<u>buah dan sayur</u> tidaklah sama. Lantaran bentuknya yang tidak sama itulah,
maka kita membutuhkan cara membersihkan yang khusus agar mendapatkan
<u>buah dan sayur</u> yang bersih optimal.<br />
<br />
Berikut ini adalah panduan mencuci beberapa jenis <u>buah dan sayur</u> :<br />
<br />
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Berry dan anggur</b><br />
Cuci
dengan air sejuk dan mengalir. Jangan rendam <u>buah-buah</u> jenis ini karena
akan membuatnya rusak. Hilangkan <u>buah</u> yang terlihat busuk untuk
menghindari tersebarnya mikroorganisme.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br />
<b>Sayuran berdaun hijau</b><br />
Hilangkan
daun yang terlihat rusak, kemudian rendamlah daun selama satu dua
menit. Jika ingin menghilangkan bakteri, tambahkan sedikit cuka ke dalam
rendaman dan kemudian cuci. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br />
<b>Apel dan buah sejenisnya</b><br />
Cuci dan usap ke seluruh permukaannya untuk menghilangkan lapisan lilinya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br />
<b>Melon dan semangka</b><br />
Cuci dan sikat lembut permukaannya sebelum memotong dan memakannya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br />
<b>Tanaman herbal</b><br />
Cuci dan rendam dalam air dingin, kemudian keringkan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br />
<b>Jamur</b><br />
Cuci dengan air dan gunakan sikat untuk menghilangkan kotoran yang menempel.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br />
<b>Buah yang bertekstur lembut</b><br />
Cuci dengan lembut dengan air yang mengalir dan keringkan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br />
<b>Sayuran umbi-umbian</b><br />
Keruk bagian luarnya, kemudian cuci dengan air mengalir.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sumber : <a href="http://kompas.com/">kompas.com</a> </div>
</div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* link health */
google_ad_slot = "2986557901";
google_ad_width = 180;
google_ad_height = 90;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>Shearhttp://www.blogger.com/profile/06260451169164951546noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2230026718820975869.post-31310185259555401752013-06-03T06:58:00.000+07:002013-06-03T06:58:33.979+07:00Minuman Alami Untuk Mengusir Lemak<center>
<div>
Sponsored
<div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* dalam post health */
google_ad_slot = "4602891901";
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>
</div>
</div>
</center>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv3VTVWujV2MeyvwABJrJC6O98IbEZq59GmhnWOYxXbzXSK25ev777_nft-RtQqqKrFrih4u6dNRpSWDMWdhn3jaK4c1RNi8RZ2fEnlwthV6HvY06cZ_03UN8zH6LG2i7XoF7mrF6aNnE/s1600/susu+sapi+segar.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv3VTVWujV2MeyvwABJrJC6O98IbEZq59GmhnWOYxXbzXSK25ev777_nft-RtQqqKrFrih4u6dNRpSWDMWdhn3jaK4c1RNi8RZ2fEnlwthV6HvY06cZ_03UN8zH6LG2i7XoF7mrF6aNnE/s200/susu+sapi+segar.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b>Susu</b></td></tr>
</tbody></table>
<a href="http://shear-health.blogspot.com/2013/06/minuman-alami-untuk-mengusir-lemak.html" target="_blank"><b>Minuman Alami Untuk Mengusir Lemak</b></a> - Saat Anda sudah bertekad untuk melakukan <u>program penurunan berat badan</u>, biasanya fokus dalam perubahan pola makan hanya pada makanan padat saja. Padahal jumlah kalori yang kita asup dari minuman, seperti soda, jus
buah dan juga alkohol, bisa menjadi <u>penyebab lemak menumpuk</u>.<br />
<br />
Berikut ini ada beberapa minuman alami yang bisa Anda masukkan ke dalam <u>program diet</u> Anda :<br />
<a name='more'></a><br />
<b>Teh hijau</b><br />
Teh hijau mengandung berbagai jenis
zat-zat yang akan memudahkan kita melawan <u>lemak</u>. Kafein adalah kandungan
terbesar, tetapi di dalam teh hijau juga terdapat katekin dan <u>zat
pembakar lemak</u> lainnya. Sebuah penelitian yang dimuat dalam Journal of
Nutrition menemukan bahwa olahraga rutin yang dikombinasikan dengan teh
hijau akan mempercepat <u>penurunan lemak</u>, terutama di sekitar bagian perut
dan pinggang.<br />
<br />
<br />
<b>Susu</b><br />
Susu membantu <u>penurunan
berat badan</u> dengan berbagai cara. Kandungan kalsiumnya yang tinggi akan
menguatkan tulang, hal ini tentu sangat penting untuk mereka yang rutin
berolahraga. Susu juga mengandung protein yang akan memakai banyak
energi supaya bisa dicerna tubuh. Protein juga membuat kita merasa
kenyang. Tetapi sebaiknya pilih <u>susu rendah lemak</u> agar kandungan <u>lemak
jenuh</u>nya lebih sedikit.<br />
<br />
<br />
<b>Air</b><br />
Air putih adalah minuman terbaik untuk membantu
kita <u>menghilangkan lemak</u>. Air mudah didapat dan cukup efektif
membersihkan toksin-toksin sekaligus meningkatkan metabolisme. Minumlah
air setidaknya 6-8 gelas setiap hari. Jika bosan dengan rasanya yang
tawar, bisa tambahkan irisan lemon ke dalamnya.<br />
<br />
<br />
<b>Jus tomat</b><br />
Jus tomat tanpa gula adalah <u>minuman rendah
kalori</u> yang kaya akan antioksidan dan serat sehingga perut terasa lebih
kenyang. Anda bisa meminumnya saat sarapan atau di antara waktu makan.
Jika Anda tidak suka rasanya, campurkan dengan buah lain, misalnya jeruk
agar lebih enak di lidah.<br />
<br />
Sumber : <a href="http://kompas.com/">kompas.com</a> </div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* link health */
google_ad_slot = "2986557901";
google_ad_width = 180;
google_ad_height = 90;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>Shearhttp://www.blogger.com/profile/06260451169164951546noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2230026718820975869.post-91397222618841872442013-06-03T06:44:00.000+07:002013-06-03T06:44:33.902+07:005 Cara Alami Untuk Menangani Luka Memar<center>
<div>
Sponsored
<div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* dalam post health */
google_ad_slot = "4602891901";
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>
</div>
</div>
</center>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="http://shear-health.blogspot.com/2013/06/5-cara-alami-untuk-menangani-luka-memar.html" target="_blank"><b>5 Cara Alami Untuk Menangani Luka Memar</b></a> - Saat bagian tubuh tertentu terbentur dengan benda keras maka akan muncul <u>luka memar</u> yang biasanya ditandai dengan rasa nyeri, bengkak, dan berwarna merah kebiruan (warna <u>memar</u> dapat berubah karena reaksi tubuh menyembuhkan memar.).<br />
<br />
Penyembuhan <u>memar</u> alami yang dilakukan tubuh yaitu dengan cara memecahnya dan menyerap
kembali darahnya. Ada beberapa cara alami untuk mengurangi rasa
sakit dan mempercepat penyembuhan <u>luka memar</u>. Simak ulasan di bawah ini :<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<b>Kompres dengan es</b><br />
Es
akan mendinginkan pembuluh darah di area yang <u>memar</u>, maka semakin
sedikit darah yang akan keluar ke jaringan di sekitar pembuluh. Masukan
es atau air dingin ke dalam kantung atau handuk dan tempelkan di atas
bagian tubuh yang <u>memar</u> selama sekitar 10 menit.<br />
<br />
<br />
<b>Balut</b><br />
Jika
terjadi <u>memar</u> di lengan atau kaki, serega balut dengan perban elastis
di sekitar daerah <u>memar</u>. Balutan akan mencegah pembuluh darah bocor
sehingga <u>memar</u> tidak akan bertambah parah.<br />
<br />
<br />
<b>Kompres air hangat</b><br />
Setelah
sekitar satu hari mengkompres <u>memar</u> dengan es atau air dingin, cobalah
ganti dengan kompres air hangat. Suhu panas akan membuat sirkulasi darah
menjadi baik serta mencegah terjadinya pembekuan darah di area <u>memar</u>.
Gunakan kantung atau kain khusus untuk kompres. Isi kantung dengan air
panas dan taruh di atas bagian yang <u>memar</u>.<br />
<br />
<br />
<b>Gunakan seledri</b><br />
Ambil
satu genggam seledri segar, hancurkan, dan taruh di atas luka <u>memar</u>,
balut dengan perban. Para ahli mengatakan, seledri dapat membantu
mengurangi peradangan atau inflamasi, mengurangi rasa nyeri, dan
menyembuhkan <u>memar</u> lebih cepat.<br />
<br />
<br />
<b>Cegah dengan vitamin C</b><br />
Jika
Anda sering mengalami <u>memar</u>, kemungkinan Anda kekurangan vitamin C.
Cukupi kebutuhan vitamin C dengan sumber makanan alami karena hal ini
bermanfaat memperkuat dinding pembuluh darah sehingga meminimalisasi
<u>pembentukan memar</u>.<br />
<br />
Sumber : <a href="http://kompas.com/">kompas.com</a> </div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* link health */
google_ad_slot = "2986557901";
google_ad_width = 180;
google_ad_height = 90;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>Shearhttp://www.blogger.com/profile/06260451169164951546noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2230026718820975869.post-41963087077560219502013-06-03T06:29:00.001+07:002013-06-03T06:29:18.533+07:00Tubuh Kita Butuh Air Berapa Gelas Dalam Sehari ?<center>
<div>
Sponsored
<div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* dalam post health */
google_ad_slot = "4602891901";
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>
</div>
</div>
</center>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbzDEad0Uj_CAohnIAtHiWBShXvjlW8Co3u-gd0CE3mSS2I_AkfGO2WashKgWRI1KD7h5GlUudfdze-PldBRTgrXuv63THoqWe_Hrg2WSXIALOdrDdKQxTTBpzf8WtmC1C9AN1wWRxdyk/s1600/Botol+plastik.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbzDEad0Uj_CAohnIAtHiWBShXvjlW8Co3u-gd0CE3mSS2I_AkfGO2WashKgWRI1KD7h5GlUudfdze-PldBRTgrXuv63THoqWe_Hrg2WSXIALOdrDdKQxTTBpzf8WtmC1C9AN1wWRxdyk/s200/Botol+plastik.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Air dalam kemasan</td></tr>
</tbody></table>
<a href="http://shear-health.blogspot.com/2013/06/tubuh-kita-butuh-air-berapa-gelas-dalam.html" target="_blank"><b>Tubuh Kita Butuh Air Berapa Gelas Dalam Sehari</b></a> - 70 persen dari tubuh manusia adalah <u>cairan</u>, itulah sebabnya kita membutuhkan <u>cukup cairan</u> setiap hari supaya organ-organ dalam tubuh bisa bekerja optimal. <u>Cairan yang cukup</u> disini bukan berarti kita harus minum 8 gelas <u>air</u> setiap hari, namun harus disesuaikan dengan <u>cairan</u> yang hilang dari tubuh kita. <u>Cairan</u> hilang dari tubuh kita dengan beberapa cara seperti berkeringan, urin, uap air saat pernapasan, dan eksresi <u>cairan</u> lainnya.<br />
<a name='more'></a><br />
Jika dalam sehari tubuh kita <u>kehilangan cairan</u> sepuluh gelas, maka kita harus menggantinya dengan minum <u>air</u> sepuluh gelas. <u>Cairan</u> pengganti tak terbatas yang berasal dari minuman saja. Makanan
yang mengandung banyak <u>air</u> seperti buah, sayur, dan makanan lain dapat
membantu kita mencukupi kebutuhan <u>cairan</u>. Sehingga mungkin kita hanya
butuh menambah sekitar empat hingga enam gelas per hari.<br />
<br />
Untuk mengetahui kebutuhan <u>air</u> yang harus diminum, kita perlu mengetahui
tanda-tanda yang ditunjukkan oleh tubuh. Satu tanda yang cukup jelas
adalah dari urin. Urin yang berwarna kuning terang dan tidak terlalu
berbau menunjukkan tanda-tanda tubuh <u>cukup cairan</u>. Semakin pekat warna
dan semakin kuat bau dari urin, semakin menunjukkan tubuh <u>kekurangan
cairan</u>. Namun warna dan bau urin ditentukan pula oleh makanan
yang kita makan, maka jika berwarna pekat dan berbau tajam, tidak perlu
khawatir. Urin akan kembali normal beberapa jam kemudian.<br />
<br />
Selain kebutuhan dasar akan <u>cairan</u>, konsumsi <u>air</u> juga berdasarkan
aktivitas tubuh. Semakin sering kita berolahraga dan mengeluarkan banyak
keringat, maka semakin banyak pula <u>cairan</u> yang harus digantikan. Ada
baiknya dua jam sebelum berolahraga, kita meminum dua hingga tiga gelas
<u>air</u>. Ini membantu tubuh untuk terhidrasi dengan baik selama olahraga.<br />
<br />
<u>Air</u>
juga dapat mempercepat metabolisme tubuh, sehingga baik bagi Anda yang
ingin mengurangi berat badan. Penelitian menunjukkan, penambahan
konsumsi <u>air</u> hingga 1,5 liter perhari dapat membakar 17.400 kalori lebih
banyak dalam satu tahun. Ini berarti Anda mampu mengurangi 2,25 kg
berat badan.<br />
<br />
Sumber : <a href="http://kompas.com/">kompas.com</a> </div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* link health */
google_ad_slot = "2986557901";
google_ad_width = 180;
google_ad_height = 90;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>Shearhttp://www.blogger.com/profile/06260451169164951546noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2230026718820975869.post-8354497857829260352013-06-02T18:40:00.000+07:002013-06-02T18:40:33.111+07:00Risin, Senyawa Mematikan Dari Biji Jarak<center>
<div>
Sponsored
<div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* dalam post health */
google_ad_slot = "4602891901";
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>
</div>
</div>
</center>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjde08y1htiojYuaq4leg2iG8-9UDop5Bs-zB_aDo8TzQf1g_GCgjZwzCeI4rrZ9YO6ksgpCpgA-gLoowOFH-oedP0mOPZx0tDH277ojCCRDkupJCGnwyhdaTlX5cOnMz062XDnGIGImZI/s1600/Risin,+senyawa+mematikan+dari+biji+jarak.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="167" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjde08y1htiojYuaq4leg2iG8-9UDop5Bs-zB_aDo8TzQf1g_GCgjZwzCeI4rrZ9YO6ksgpCpgA-gLoowOFH-oedP0mOPZx0tDH277ojCCRDkupJCGnwyhdaTlX5cOnMz062XDnGIGImZI/s200/Risin,+senyawa+mematikan+dari+biji+jarak.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tanaman dan biji Jarak</td></tr>
</tbody></table>
<a href="http://shear-health.blogspot.com/2013/06/risin-senyawa-mematikan-dari-biji-jarak.html" target="_blank"><b>Risin, Senyawa Mematikan Dari Biji Jarak</b></a> - <u>Risin</u> (<i>Ricin</i>) adalah senyawa mematikan yang berasal dari hasil samping pengolahan biji jarak. <span class="" id="result_box" lang="id"><span class="hps">Jika <u>risin</u></span> <span class="hps">terhirup</span><span class="">,</span> <span class="hps">disuntikkan</span>, <span class="hps">atau tertelan</span><span class="">,</span>
maka dosis kecil saja dapat membunuh seseorang dalam rentang
waktu 36-48 jam karena gagal napas dan kegagalan peredaran darah. Sampai saat ini belum
ada obat yang ditemukan untuk penangkalnya.</span><br />
<a name='more'></a><br />
<span class="" id="result_box" lang="id">Setiap molekul <u>risin</u> akan mematikan setiap sel yang dimasukinya. Bila <u>risin</u> tertelan, dampak fatal </span><span class="" id="result_box" lang="id">tak selalu </span><span class="" id="result_box" lang="id">terjadi. Namun, anak-anak lebih rentan terhadap zat ini dibandingkan orang dewasa. </span><span class="" id="result_box" lang="id">Bila tertelan, maka <u>risin</u>
menyebabkan mual, muntah, serta pendarahan pada lambung dan usus. Gejala
berikutnya dari keracunan <u>risin</u> melalui jalur pencernaan adalah
kegagalan fungsi hati, dan akhirnya penelan <u>risin</u> bisa meninggal karena
sistem peredaran darah berantakan.</span><br />
<br />
<span class="" id="result_box" lang="id"><span class="" id="result_box" lang="id"><u>Risin</u> bisa masuk ke dalam tubuh antara lain
ketika biji kacang jarak termakan. Kalau biji itu dimakan tanpa ada
kerusakan pada kulit biji, bisa jadi keracunan <u>risin</u> tak akan terjadi
dan biji itu akan kembali keluar melalui mekanisme sistem pencernaan.
Namun bila kacang itu dikunyah dan kulit biji kacang terkoyak, kemudian
tertelan, racun <u>risin</u> akan masuk ke dalam tubuh. </span></span><br />
<br />
<span class="" id="result_box" lang="id">Bila <u>risin</u> disuntikkan,
kematian akan terjadi. Dimulai dari kematian otot dan kelenjar getah
bening di dekat titik suntikan, menyusul tak lama kemudian kegagalan
organ-organ utama tubuh, dan kematian pun terjadi segera. Para pakar
medis menempatkan </span><span class="" id="result_box" lang="id">posisi </span><span class="" id="result_box" lang="id">risin sangat dekat sebagai "alat pembunuh" laiknya virus antraks. </span><br />
<br />
<span class="" id="result_box" lang="id">Setidaknya sejak April 2013, istilah <u>risin</u> berulang
kali muncul di pemberitaan internasional. Kata itu mencuat di tengah
hiruk pikuk pemberitaan, menyusul datangnya sebuah surat ke Gedung
Putih, ditujukan kepada Presiden Barack Obama, dan diduga surat tersebut
dibubuhi <u>risin</u>.</span><br />
<br />
<span class="" id="result_box" lang="id">Sumber : <a href="http://kompas.com/">kompas.com</a> </span></div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* link health */
google_ad_slot = "2986557901";
google_ad_width = 180;
google_ad_height = 90;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>Shearhttp://www.blogger.com/profile/06260451169164951546noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2230026718820975869.post-84903439094946393572013-05-28T06:48:00.000+07:002013-05-28T06:48:58.528+07:006 Cara Mengolah Bahan Pangan dengan Aman<center>
<div>
Sponsored
<div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* dalam post health */
google_ad_slot = "4602891901";
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>
</div>
</div>
</center>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://shear-health.blogspot.com/2013/05/6-cara-mengolah-bahan-pangan-dengan-aman.html" target="_blank"><b>6 Cara Mengolah Bahan Pangan dengan Aman</b></a> - Untuk menjaga <u>keamanan pangan</u>, kita wajib mengikuti prosedur membersihkan <u>bahan pangan</u> sebelum mengolahnya. Sejumlah bakteri mungkin saja masih bercokol di <u>bahan makanan</u>. Bakteri
bahkan bisa saja masih bertahan setelah proses pengolahan <u>bahan pangan</u>.
Bila kondisi ini terjadi, bagaimana mungkin kita dapat menyediakan
<u>pangan aman</u> bagi keluarga.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Berikut ini adalah 6 tips yang perlu diperhatikan dalam <u>mengolah dan menyediakan bahan pangan aman</u> bagi keluarga : </div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiXbood9oB_M8z4iTKYzU7_bh5V8DJzUFaAosEFVjnzsPBbWtm2A18PSY2JqEn2ajwOdVQc_Rpy_TXT8qyIA4QJbKGnmygOn-B9cjtF9A8eHGszX9TlkmiWzHJ0J3rogzR3oWhOPTWtWs/s1600/Agar+Anak+mau+makan+Sayur.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiXbood9oB_M8z4iTKYzU7_bh5V8DJzUFaAosEFVjnzsPBbWtm2A18PSY2JqEn2ajwOdVQc_Rpy_TXT8qyIA4QJbKGnmygOn-B9cjtF9A8eHGszX9TlkmiWzHJ0J3rogzR3oWhOPTWtWs/s200/Agar+Anak+mau+makan+Sayur.jpg" width="200" /></a><b>Kenali sumber <u>bahan pangan</u></b> </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Beberapa
<u>sumber pangan</u> kerap kali terpapar berbagai sumber penyakit. Terkadang
air yang digunakan untuk membersihkan <u>bahan pangan</u> juga terpapar kuman.
Mengetahui dengan pasti dari mana sumber air dan <u>bahan pangan</u> akan lebih
aman bagi keluarga. Kita juga bisa membuat pilihan jika air dan pangan
yang akan diskonsumsi ternyata tidak aman. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Cuci tangan, alat masak dan bahan makanan </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bakteri
dapat berkembang di mana saja. <u>Membersihkan bahan pangan</u> tidak cukup
untuk menyingkirkan kuman penyebab penyakit ini. Proses pengolahan juga
harus diawasi. Sebaiknya, pastikan dapur dan seluruh alat masak dalam
kondis yang bersih. Hal yang sama sebaiknya juga dilakukan pada tangan
sebelum memasak ataupun menyantap hidangan. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Pemisahan bahan pangan </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Pemisahan
bahan pangan</u> dapat mencegah terjadinya kontaminasi. Sebaiknya pisahkan
pangan berbahan hewani, misal seafood, daging, telur, ikan, atau unggas
dari bahan ketika belanja tau memasak. Gunakan papan potong dan alat
lain yang beda untuk pangan hewani dan non-hewani. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Proses memasak </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Proses
<u>pengolahan makanan</u> yang baik akan mencegah masuknya bakteri penyebab
penyakit (patogen) ke dalam tubuh. Proses memasak sebaiknya didasarkan
pada waktu dan suhu. Jangan hanya mengandalkan mata untuk menentukan
matang tidaknya makanan. Apabila memungkinkan, gunakan termometer atau
alat pengukur suhu memastikan apakah makanan sudah dimasak pada suhu
yang ditentukan. Hindari pula konsumsi makanan yang tidak dimasak
tuntas, terutama jenis makanan sepert daging, telur dan adonan kue. Hal
ini hanya mengundang bakteri untuk masuk dan bersarang dalam tubuh. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Pendinginan </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pendinginan
bahan pangan akan memperlambat pertumbuhan bakteri. Pastikan suhu
penyimpanan tidak sekedar bersuhu ruang (24°C), atau hangat. Suhu
tersebut tidak akan membuat bakteri memperlambat pertumbuhannya.
Sebaiknya, dinginkan bahan pangan hewani dan nabati yang mudah rusak
selama dua jam, atau merendamnya dalam air yang sangat panas (100°C)
bila belum akan segera dimasak. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
Sponsored
<div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* link health */
google_ad_slot = "2986557901";
google_ad_width = 180;
google_ad_height = 90;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Sumber : <a href="http://kompas.com/">kompas.com</a></div>
</div>
Shearhttp://www.blogger.com/profile/06260451169164951546noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2230026718820975869.post-86983805988896395402013-05-28T06:19:00.000+07:002013-05-28T06:19:48.744+07:00Hati-hati Terhadap Racun yang Ada Pada Kemasan Pangan<center>
<div>
Sponsored
<div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* dalam post health */
google_ad_slot = "4602891901";
google_ad_width = 336;
google_ad_height = 280;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>
</div>
</div>
</center>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbzDEad0Uj_CAohnIAtHiWBShXvjlW8Co3u-gd0CE3mSS2I_AkfGO2WashKgWRI1KD7h5GlUudfdze-PldBRTgrXuv63THoqWe_Hrg2WSXIALOdrDdKQxTTBpzf8WtmC1C9AN1wWRxdyk/s1600/Botol+plastik.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbzDEad0Uj_CAohnIAtHiWBShXvjlW8Co3u-gd0CE3mSS2I_AkfGO2WashKgWRI1KD7h5GlUudfdze-PldBRTgrXuv63THoqWe_Hrg2WSXIALOdrDdKQxTTBpzf8WtmC1C9AN1wWRxdyk/s200/Botol+plastik.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Botol Plastik</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://shear-health.blogspot.com/2013/05/hati-hati-terhadap-racun-yang-ada-pada.html" target="_blank"><b>Hati-hati Terhadap Racun yang Ada Pada Kemasan Pangan</b></a> - Masih banyak orang tak terlalu peduli dengan <u>kemasan pangan</u>. Padahal
kemasan berperan penting dalam menentukan aman tidaknya pangan yang
dikonsumsi, terutama pangan olahan. Bila pangan <u>dikemas dengan plastik</u>
atau material yang mengandung beracun, bukan tak mungkin kandungan
toksinnya dapat mencemari pangan dan masuk ke dalam tubuh. </div>
<a name='more'></a><br />
Salah satu <u>zat kimia beracun</u> yang sering ditemukan dalam <u>kemasan seperti plastik atau kaleng</u> makanan adalah <i>Bisphenol-A</i>
(BPA). Zat yang satu ini biasanya tidak disebut dalam label komposisi
makanan atau minuman. Tetapi bukan berarti kita tidak mengonsumsinya.
Secara tidak sadar, BPA bisa masuk ke dalam tubuh bila kita tidak
bijaksana dalam pemilihan <u>makanan olahan yang dikemas</u>. <br />
<br />
BPA
adalah zat ini sudah digunakan untuk <u>kemasan</u> makanan sejak 1950an. BPA
adalah esterogen sintetik yang ditemukan dalam <u>kemasan minuman</u> yang
dapat dipakai ulang, keping DVD, telepon selular, lensa kacamata dan
bagian dari perangkat automobile. <br />
<br />
Di pasar atau supermaket, kita
biasa menemukan BPA dalam produk <a href="http://shear-health.blogspot.com/2013/05/cukupi-kebutuhan-air-harian-agar-anda.html" target="_blank"><b>air minum</b></a> yang dikemas plastik
berbahan polikarbonatdan dan beberapa kaleng makanan. Zat ini juga dapat
ditemukan pada kertas thermal yang digunakan sebagai bon pembayaran di
kasir.<br />
<br />
BPA yang digunakan untuk kaleng dan botol dapat menyerap
ke dalam makanan dan minuman. BPA bisa menyerap sempurna dalam produk
makanan kalengan yang asam, asin atau berlemak seperti santan, tomat,
ikan, sup, dan sayur. Dengan meningkatnya penggunaan BPA dalam <u>kemasan
pangan</u>, bukan tidak mungkin bahan kimia ini masik mudah masuk ke dalam
tubuh. <br />
<br />
Survei yang dilakukan Center for Disease Control and
Prevention di Amerika Serikat pada 2003 sampai 2004 menemukan, 93 persen
dari 2.500 responden memiliki BPA dalam tubuhnya. Pada 2011, penelitian
yang dilakukan Harvard School of Public Health menemukan, orang yang
mengonsumsi sup kalengan tiap hari selama 5 hari mengalami kenaikan BPA
sampai 1.000 persen dalam tubuhnya. Kenaikan zat BPA itu ditemukan
dalam air seni setelah dibandingkan dengan responden yang mengonsumsi
sup segar selama 5 hari. <br />
<br />
BPA juga bahkan mulai merambah pada
<u>produk botol susu bayi</u>. Bagaimanapun sebelum BPA bisa dialihkan dari <u>
kemasan</u> hidangan, berikut tips untuk mengurangi paparannya <br />
<br />
Menurut
para ahli dari Duke Medicine, penelitian pada hewan telah memunculkan
kekhawatiran bahwa dampak BPA bagi kesehatan mungkin dapat berpengaruh
pada manusia. Zat ini diyakini dapat menimbulkan beragam gangguan, mulai
dari masalah organ reproduksi, perilaku, obesitas hingga kanker.<br />
<br />
Padan
pengawas obat dan makanan AS (FDA) juga telah mewaspadai isu ini dan
mulai mengambil langkah untuk membatasi paparan BPA pada produk pangan,
termasuk di antaranya melarang penggunaan BPA dalam botol susu bayi.<br />
<br />
BPA
hingga saat ini belum dilarang penggunaannya dalam <u>kemasan plastik</u>.
Namun untuk membatasi serta mengurangi ancaman dari paparannya, berikut
adalah langkah-langkah yang dapat diambil : <br />
<br />
1. Pilih kemasan yang berlabel 'Bebas BPA' atau 'BPA Free' <br />
2. Pilihlah kemasan berbahan kaca, porselen, atau stainless steel daripada aluminium dan plastik <br />
3.
Jangan pilih platik botol dengan kode atau nomor recycling 3 atau 7
pada adasar botol. Nomor 6 juga sebaiknya jangan dipilih. <br />
4. Jangan panaskan kemasan plastik dalam microwave <br />
5. Jangan cuci atau kembali menggunakan kemasan tanpa label 'Bebas BPA' atau 'BPA Free.' <br />
6. Kurangi konsumsi pangan dalam kaleng kecuali berlabel 'Bebas BPA' atau 'BPA Free.' <br />
<br />
Selain tips diatas, berikut tiga tipe kemasan plastik yang wajib dihindari : <br />
<br />
1.
Kemasan plastik bernomor 3 Kemasan ini berbahan PVC yang merangsang
pertumbuhan sel kanker (karsinogen). Kode atau nomor 3 mungkin
melepaskan racun pada makanan dan minuman. Risiko akan semakin tinggi
bila kemasan dicuci, dipanaskan, atau didinginkan. Kemasan plastik yang
fleksibel berpeluang besar mengandung BPA. <br />
<br />
2. Kemasan plastik bernomor 6. Kemasan ini berbahan PS, atau yang biasa dikenal sebagai <i>styrofoam</i>. Kemasan ini akan melepaskan racun bila dipanaskan. <br />
<br />
3. Kemasan plastik bernomor 7 (Other). Ditemukan dalam botol bayi,
botol air minum dan pengemas lainnya. Nomor 7 mengandung Bisphenol A.
Zat ini berefek pada perubahan kinerja saraf dan tingkah laku, serta
pubertas yang terjadi lebih dini.<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
Sponsored
<div>
<script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "ca-pub-9609357604902173";
/* link health */
google_ad_slot = "2986557901";
google_ad_width = 180;
google_ad_height = 90;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Sumber : <a href="http://kompas.com/">kompas.com</a> </div>
</div>
Shearhttp://www.blogger.com/profile/06260451169164951546noreply@blogger.com1